@3palcewnatalce: "Animowana Historia Polski", albo "Niezwyciężeni".

@3palcewnatalce: zastąpić innym nałogiem, innej rady nie ma

@3palcewnatalce oddaj mnie wszystkie pieniądze

@3palcewnatalce obie

@3palcewnatalce: JA MAM OBYDWIE

Pij dużo żebyś się nie odwodnil. A jak nie możesz to z łyżki pij

@3palcewnatalce: żeby skutecznie rzucić, musisz polubić stan niepicia. Bez sensu taka abstynencja, kiedy cały czas zaciskasz zęby i odmawiasz sobie czegoś, co Cię non-stop przyciąga. Prędzej czy później i tak wrócisz. Według mnie człowiek nie tyle uzależnia się od danej substancji, co emocjonalnego kopa, którego potrzebuje. To truizm, ale musisz znaleźć jego źródło gdzie indziej.
Właśnie dlatego tylu ludzi poleca sport. Przy wysiłku fizycznym mózg zalewa Ci dopamina, co psychikaPokaż całość

@3palcewnatalce: zrób sobie po prostu przerwę, postanów nie pić tydzień, potem dwa, ale nie nastawiaj się na nie picie w ogóle bo picie co jakiś czas pomaga, albo jak ciężko tyrasz fizycznie to też pomaga.