Odchudzanie a bieganie z nadwagą – ze znaczną otyłością lepiej nie biegać.
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej stosowanej w celu zrzucenia wagi. Problem w tym, że nie jest to forma dobra dla wszystkich. Wielu osobom z znaczną nadwagą bieganie może poważnie zaszkodzić...
r.....i z- #
- #
- #
- #
- 21
- Odpowiedz
Komentarze (21)
najlepsze
@rafallubonski:
Juz pomijajac to ze kiedys byl taki pawel, ktorego spotkalem jak jechalem na rowerze... to to co napisales nie ma zadnego sensu, jaka masa rosnie?
A tak serio, ten artykul to pomieszanie z poplataniem, czesc rzeczy faktycznie ma rece i nogi, ale czesc to po prostu bzdury. Rower przedstawiony jest jako panaceum, ktore nie obciaza stawow, a sporo osob
To też trzeba umieć biegać. Ba, są ludzie którzy jak chodzą to aż łupie bo chodzą na pięty. Kolana muszą być ugięte, szczególnie przy nadwadze. Ale fakt, przy odpowiednio dużej wadze po prostu trzeba najpierw schudnąć