Fermentowana żywność zwiększa różnorodność mikrobiomu i zmniejsza stan zapalny
Naukowcy ze Stanford School of Medicine ustalili, że dieta bogata w fermentowaną żywność zwiększa różnorodność drobnoustrojów jelitowych i zmniejsza stan zapalny organizmu. Wpływa także na układ odpornościowy. Wystarczy stosować taką dietę przez 10 tygodni, by odczuć korzyści zdrowotne.
Dravenpl z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
Komentarze (6)
najlepsze
Najlepsze z tego jest piwo, chociaż wódeczką czy winkiem też nie pogardzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy to go zmniejsza czy po prostu przyspiesza jego działanie?