ten kto ma silne mięśnie pleców nie potrzebuje się jakoś specjalnie pilnować, aby mieć poprawną posturę. Jednak tryb siedzący przed komputerem wzmaga bezczynność mięśni pleców i siłownia tutaj pomaga wiele.
W ogóle podnoszenie ciężarów ciężkich jest dobre dla zdrowia. Wpływa korzystnie na poziom testosteronu - tak więc to obowiązkowa pozycja dla wykopków którzy chcą zakazać broni palnej i wprowadzić obowiązkowe szczepienia - gdyż takie podejście do życia jest motywowane nadmiarem estrogenu i
Nosz #!$%@? znowu gość który na siłowni spędził połowę życia, a drugą połowę ćwiczył na dworze pokazuje jak zyć XD to takie proste #!$%@? XD, jak ktoś ma niesymetryczną budowę mięśni to gówno to da, tak samo jak ćwiczenia korekcyjne dla dzieci, macie problem z postawą? garbicie się? to na 99% któreś mięśnie są za słabe albo ich w ogóle niema i jedyny sposób utrzymania prostej sylwetki to ćwiczenia siłowe ogólno rozwojowe
@fiszifiszi: wszystko jest trudne, leżmy na dupie nic nie róbmy bo przecież to może trwać nawet rok. Dla dzieci jak i w sumie dla dorosłych najlepszym ćwiczeniem na postawę i w sumie na wszystko jest po prostu basen.
Komentarze (97)
najlepsze
Jednak tryb siedzący przed komputerem wzmaga bezczynność mięśni pleców i siłownia tutaj pomaga wiele.
W ogóle podnoszenie ciężarów ciężkich jest dobre dla zdrowia.
Wpływa korzystnie na poziom testosteronu - tak więc to obowiązkowa pozycja dla wykopków którzy chcą zakazać broni palnej i wprowadzić obowiązkowe szczepienia - gdyż takie podejście do życia jest motywowane nadmiarem estrogenu i