7 ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud

Jak to niektórzy mówią w życiu "bez pracy nie ma kołaczy" w tym ćwiczeniu, jest to święta prawda. Niestety. Przykro nam mówić o tym tak otwarcie, ale bez szczerości żaden związek długo nie przetrwa, a nasz związek z Wami - czytelnikami jest na wagę złota.

[c.....6]

i dziewczyny jak chcecie mieć smukłe nogi to przeczytajcie ten artykuł pod kątem czego nigdy nie powinniście ćwiczyć. To są ćwiczenia na pogrubienie nóg, no chyba że chcecie mieć grube nogi to ok.

[S.....2]

@cardinal46: Właśnie, niestety większość dziewczyn na siłowni, gdzie chodzę ma fajną, szczupłą górę, a tyłek i nogi jak u słonia :(