Jak zacząć biegać? Poradnik.
Cześć! Wielu znajomych pytało mnie o różne rzeczy odnośnie biegania, aż w końcu postanowiłem zebrać to w całość i zrobić poradnik, który (w przeciwieństwie do większości artykułów) będzie odpowiadał na (praktycznie) wszystkie pytania jakie może mieć osoba, która chce zacząć biegać.
PawelSzostak z- #
- #
- #
- #
- #
- 16
- Odpowiedz
Komentarze (16)
najlepsze
Witam, chcę zacząć chodzić po bułki. Czy lepiej do biedronki czy do lidla? Pozdrawiam.
to po 10 sekundach masz
Witam, zły dział! Ten temat był już poruszany na forum! Jako, że jesteś nowy to
- kup buty za kilka stówek
- zapuść brodę
- zainstaluj endokondom
- napisz na fejsie
- załóż bloga
- ...
Wielu osobom nic się nie stanie i jak ktoś chce po prostu wyjść i biegać - super! Ale jak ktoś chce
2. biegnij
Sprawdzone, sam tak robiłem w czasach, gdy bieganie nie było modne.
Co to jest?