Prawie 1/5 Polaków nie jest wystarczająco aktywna fizycznie
Jedną z najczęstszych przyczyn braku aktywności fizycznej są problemy z motywacją. Rozwiązaniem może być zaproszenie do ćwiczeń bliskiej osoby lub dołączenie do grupy osób mających podobne cele. Amatorskie kluby organizują m.in. biegacze.
ilodz24 z- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze
W tym roku udało mi się zmotywować 1 osobę, mogę powiedzieć, że to spory sukces.