Brak snu może długotrwale uszkadzać mózg

Naukowcy od dawna wiedzą, że brak snu może być szkodliwy dla zdrowia. Wpływa on bowiem na wszystko, od funkcji układu immunologicznego po możliwości poznawcze. Ostatnie badania sugerują, że długie okresy braku snu mogą doprowadzić do długotrwałego uszkodzenia mózgu.

[k.....x]

wezcie kiedys jak mialem 15-18lat to moglem spac 4h i spoko, teraz gdy mam 25 to7h minimum( ͡° ʖ̯ ͡°)