Zamiast tego napisałam bym raczej - ogranicz spożycie słodyczy i przekąsek oraz słodkich napojów, a także rzeczy typu płatki śniadaniowe, nutella, słodkie serki i jogurty. Kosztują bardzo dużo, a nie mają zbyt wielu wartości odżywczych i nie da się nimi najeść. Na przykład pięć słodkich serków albo jedno opakowanie chipsów i dwulitrowa cola to już 10 zł. Masz za to prawie kilogram mięsa mielonego, 3-4 kilogramy owoców lub
Komentarze (6)
najlepsze
Zamiast tego napisałam bym raczej - ogranicz spożycie słodyczy i przekąsek oraz słodkich napojów, a także rzeczy typu płatki śniadaniowe, nutella, słodkie serki i jogurty. Kosztują bardzo dużo, a nie mają zbyt wielu wartości odżywczych i nie da się nimi najeść. Na przykład pięć słodkich serków albo jedno opakowanie chipsów i dwulitrowa cola to już 10 zł. Masz za to prawie kilogram mięsa mielonego, 3-4 kilogramy owoców lub