Jak ćwiczyć w biurze - ramiona
W tym odcinku zobaczycie 3 ćwiczenia na wzmocnienie ramion, które można wykonać w mniej niż dwie minuty. Do tych ćwiczeń potrzebujesz tylko swojego biurka. Możesz też te ćwiczenia wykonać w domu ... w sumie prawie w każdym miejscu....
![k.....k](https://wykop.pl/cdn/c3397992/knobik_XLLiDrBTck,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz