Ponieważ ostatnio na wykopie pojawił się wpis o stronie nofap (na reddit) oraz yourbrainonporn chciałbym zrobić ama z punktu widzenia osoby uzależnionej od pornografii, będącej na odwyku.
O mnie:
25 lat, pracuję w IT, mój problem zaczął się od liceum kiedy w 2giej klasie dostałem szybkie łącze, oczywiście od razu wziołem się za gierki i porno, z czasem zaczęło sie to bardziej rozwijać, normalne filmy zaczęły mnie nudzić i zacząłem oglądać lesbijki, później jakieś gangbangi, ala incesty etc. Z czasem moje sesje zajmowały więcej czasu żeby wogóle się podniecić, czułem się coraz bardziej wypalony. Niestety miało to duży wpływ na moje związki, sex nie dawał mi satysfakcji jakiej bym chciał przez co wracałem do porno.
Kiedy zobaczyłem że mam problem
Po prostu raz spotkałem super dziewczynę, piękną i inteligentną, podobaliśmy się nawzajem niestety jak przyszło co do czego poległem na całej lini, w końcu przytulanie to nie to samo. Wstyd i przeświadczenie że jestem impotentem dało mi do myślenia, na następny dzień przegrzebałem internet i znalazłem stronę:
//yourbrainonporn.com gdzie przeczytałem wszystko co się dało. Zrozumiałem swoją chorobę ale i poczułem ulgę że da się to wyleczyć.
Moja przygoda z nofap zaczęła się znacznie wcześniej niż wspomniany wpis na wykopie, jakieś 3 tygodnie już wytrzymuję ale już widzę korzyści jak i negatywne skutki odstawienia uzależnienia:
Obecne Korzyści zerwania z pornografią:
- lepsza koncentracja, motywacja (patrz negatywne skótki ponieważ mam napady dziwnych stanów)
- więcej czasu wolnego
- lepsze samopoczucie oraz zdrowie, nie czuję się wypalony pod koniec każdego dnia, najgorzej było wytrzymać w pracy do 17. Wracałem do domu zmęczony ale i tak swoje robiłem
- większa pewność siebie i poczucie własnej atrakcyjności co obudziło moje socjalne życie z letargu
- większe zainteresowanie kobiet moja osobą, czasem same mnie zagadują, ma to z wiązek tez ztym że czuje się pewniej w swojej skórze, uśmiechnięty, żywszy
- nie mam dziwnych wyrazów twarzy grymasów, większy luz
- poczucie winny zniknęło przez co mam łatwiejszy kontakt z ludźmi
Negatywne skutki odwyku:
- przez pierwszy tydzień nie miałem żadnych objawów, później pojawiły się zawroty głowy, mimo że czuje się lepiej pod względem zdrowotnym czasem czuję się jakbym miał dosłownie upaść, wcześniej tego nigdy nie miałem
- czasami szczególnie wieczorami mam lekkie otępienie umysłu :) coś jak gdy się budzimy i jeszcze ciut śpimy, totalny brak koncentracji etc. Są to takie krótkotrwałe stany.
- duży spadek libido jako takiego ale ma to związek z porzuceniem starych nawyków, jest to typowe, później wraca do normy
- bóle głowy
Mam podobny problem, jak sobie pomóc?
polecam widea wprowadzające po eng z kanału yourbrainonporn:
//www.youtube.com/user/BodyWisdomVideos/videos
jak i samą stronę:
//yourbrainonporn.com
towarzystwo anonimowych fappersów na reddit:
//www.reddit.com/r/NoFap/
UWAGA
wiem że dla wielu ten temat może być śmieszny, nie poważny itp. Nie obchodzi mnie to, mam tylko nadzieję że część osób mogę zainteresować tym tematem i same dostrzegą swój problem nim będzie za późno, dotyczy to facetów jak i kobiet (tak moje drogie na reddicie jest ich też pełno). Wiem że lekarze mogą twierdzić że porno nie jest złe, że może wzbogacić związek, dać pomysły na wzbogacenie życia seksualnego, niestety tak nie jest, w czasach hiper porno łatwo dostępnego powoduje ogromne problemy w związkach.
Uprzedzam że nie jestem przedstawicielem żadnej religii, nie jestem za banowaniem stron tworzeniem rejestrów i tym podobnych dzikich pomysłów
Zapraszam do zadawania pytań
Skąd wiesz że jesteś uzależniony:
Jak się poczułeś jak dostałeś szybkie łącze:
jak można to leczyć:
przed przystąpieniem do fappersów do noFap na reddit:
//images.t-nation.com/forum_images/9/5/955bf_ORIG-2vn2gd4.gif
![](https://www.wykop.pl/cdn/c0834752/41w32Az_UnZ2WYqCK3zhypgMm70iv8uwWwy2zGid,wat600.jpg?author=amanofap&auth=bc8ad1e6819e55e125ac2a1d0175bab7)
Komentarze (553)
najlepsze
Te nowe dzieciaki są jakieś takie słabe psychicznie - i one mają pracować na moją emeryturę?
... no czas wyrobić dzisiejszą normę =]
muszę cię zmartwić nikt nie zapracuje na twoją emeryturę, jak sobie nie odłożysz będziesz miał grosze
Tłumaczę to sobie temperamentem ale kto wie. Jak autor tego wpisu, fapałem podobnie. Ostatnio mam kryzys i nic nie robię bo fapanie mnie dobiło. Mam za sobą 3 długoletnie związki - było gorąco i ostro - jednak fapałem w trakcie. Fapałem także do niedawna.
Jeśli ktoś mi powie, że to nie jest problem gdy zacznie się fapać przed kontaktem z jakąkolwiek dziewczyną to jest śmieszny i nie wie co mówi. Gdy miałem 11 lat miałem dostęp do VHSów i bardzo mi się chciało już wtedy. Przypadkiem odkryłem do czego służy siusiak nie wiem, może w wieku 12 lat? 12,5? Nie pamiętam. Ale momentu nie zapomnę. Wtedy się zaczęło. A pierwszy kontakt z dziewczyną miałem w wieku 16 lat. Pierwszy dłuższy związek zaczął się gdy miałem lat 17,5.
Dla
na reddicie były osoby którym zaczęły się podobać transi/shemale ponieważ była to kolejna nowość i bardziej ich to kręciło, tak zmieniały im się fetysz. Problem w tym żę kiedy i to im się znudziło szli dalej, albo zwierzęta albo strony na torze, no bo co może być bardziej ekstremalnego?
nie oceniam co kto lubi natomiast faktem jest że gdy rozpoczęli odwyk wszystko wróciło im do normy i nie czuli
A tak na serio. Gdy zauważyłeś, że masz problem nie tyle fizyczny co psychiczny, nie lepiej było od razu iść do psychiatry? Zwykłe antydepresanty obniżają libido a wtedy to jest jak krojenie chleba tępym nożem. W końcu się poddasz :D. Osobiście nie mogę zrozumieć jak można trzepać do tych pornusów z brazzera itp.
Raz
tak to boli ale fakt jest dla słabych, teraz z tego wychodzę, pro prostu przekroczyłem pewna akceptowalną granicę, psychiatra leczyłbym mnie latami i wyciągnął kasę wolę terapię szokową
zapomniałeś o marihuanie a nie mowi sie w mediach o wydaniu w błoto 5 mld na nakup nieruchomosci na wynajem i kolejna ruine budżetową.
Jak pisałem wcześniej, skala problemu jest spora, jest to temat tabu i nie każdemu się to podoba
@amoooc:
tak była o tym dyskusja wyżej, fotki lol
powiem ci ze sporo cwicze i tak probowalem kiedys arginine ale efekt jest krotkotrwaly i co wiecej nie jest do konca przebadana, ja sobie szybko darowałem. Tak szczezr biore teraz tylko czyste bialko izolat i jest ok
ok
widzisz ja miałem wczesniej kontakt z lekarzami akurat w przypadku "normalnych" chorób i wyrobiłem sobie o nich zdanie. To wolny kraj, dziękuję za porade ale nie skorzystam. Niestety wielu lekarzy (nie mówię że wszyscy) pielęgnuje problem żeby cie nie zabił i przepisuje rozne leki zamiast go wyleczyć. To jest moja prywatna opinia
a na kafeterii to kobiety piszą takie rzeczy że głowa mała, ja przynajmniej staram się edukować że taki problem istnieje, nie jestem z tego dumny ale będę zadowolony że komuś to może pomóc
w dupach się wam poprzewracało z dobrobytu, choroby sobie wymyślacie
serio coś w tym jest :)
a tak napoważnie nadmiar czasu prowadzi do dziwnych schiz, teraz już go nie marnuje
Kobietę będziesz brał tylko w pozycji misjonarskiej, bo tak chce Bóg?
Powiem Ci, jaki sukces osiągniesz nie fapując. Będziesz agresywny i łatwo się k$@@iał, bo testosteron dojdzie do władzy.
Jak
czytaj calosc pisałem ze poczucie winny od rodzaju porno jaki ogladalem, pisałem ze nie obchodzi mnie religia