Odkryj sekrety motywacji
![Odkryj sekrety motywacji](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_l6Sq22wZS2BNoPXr27D5Q6PGf8UHl2ic,w300h194.jpg)
Najlepsi trenerzy świata przykładają ogromną wagę do psychologii w sporcie. Wiedzą, że takie rzeczy jak np. przygotowanie mentalne zawodników, czy nastawienie do zawodów to elementy których nie można zostawić przypadkowi.
![olcik89](https://wykop.pl/cdn/c3397992/olcik89_sEUmiaXWz6,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 7
Komentarze (7)
najlepsze
Absolutnie się z tym nie zgadzam i dalej nie czytam.
Trzeba sobie postawić główny cel, jeśli jego osiągnięcie zajmie nam dużo czasu należy dodać do tego mniejsze cele pośrednie i je realizować. Przykład: Głowny cel: Przebiec 10km w 1h Pośrednie: przebiec 2km, przebiec 4km, przebiec 6km itd etc.
Co to k%$#a ma być?
1. Jeśli motywujesz się przez ego - jesteś zajebisty bo potrafisz przeczytać cokolwiek, a ten tekst jest za długi / nie z dziedziny, którą będziesz się mógł pochwalić przez ziomkami na ławce to rozłóż go na mniejsze REALISTYCZNE zadania.
2. Po każdym takim drobnym zadaniu (np. fragmencie trudnego tekstu) nagradzaj się, jeśli już muszą to być dystraktory to na tyle mały, żebyś