23 i pół godziny: nie masz czasu i chcesz być zdrowy ? oto sekret
Piękna prezentacja jak utrzymać zdrowy tryb życia. Wysoko zalecane dla osób, które nie mają zbyt dużo czasu na codzienne ćwiczenia. 23 i pół godziny, to tyle ile możesz spędzać codziennie przed kompuerem/tv/śpiąc. Czym jest więc tajemnicze 30 minut ? Materiał w języku angielskim, ale warto zobaczyć.
greko z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze
Ogranicz siedzenie w miejscu do 23½ godzin na dobę, ruszaj się przez te pół godziny, a będziesz zdrowszy.
Mądrze gada.