p3sman via Wykop
- 3
@KRZYSZTOF_DZONG_UN: szczymryj, zaraz potem chłopak dostał autograf.
o hui. somsiad mi przyniósł właśnie kilo hałwy i świąteczny chleb także hałwatajm ( ͡° ͜ʖ ͡°) #kreta #kurzzcukrem
p3sman via Wykop
- 8
- 0
Hej, w weekend będę w Puerto de la Cruz i zastanawiam się jak załatwić sprawę z wynajmem auta. Zrobić to na miejscu, czy lepiej zarezerwować teraz? Kolejna sprawa, poleci ktoś jakąś sprawdzoną wypożyczalnie w tym mieście?
#teneryfa
#teneryfa
- 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #zdrowie Mirki czy suplementacja kolagenem takim np z kfd na poprawę skóry ma sens? Działa to coś czy szkoda kasy? Różowy mi tu truje, że ponoć działa a że ma już 50 szuka czegoś na poprawienie jakości skóry.
p3sman via Android
- 1
@salvador5000 ma sens. Sprawdzone.
p3sman via Android
- 1
@salvador5000 w przypadku mojej różowej właśnie kolagen z kfd zdał test
Szok i niedowierzanie. Ciekawe, kiedy eksperci się zorientują, że to już nie jest cudowny nastolatek w Benfice, który jest przyszłością tej reprezentacji, tylko prawie 29-letnia szklanka, która już raczej nic tej kadrze nie da, więc może pora skończyć z tą łatką młodego talentu i przyszłego filaru defensywy Reprezentacji Polski.
#reprezentacja #pilkanozna
#reprezentacja #pilkanozna
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
p3sman via Android
- 197
@4mmc-enjoyer
Fajna teoria, taka z dupy.
regularnie badam krew i monitoruję parametry więc jestem zdrowszy niż osoby co nie biorą sterydów, bo oni się nie badają, więc nawet nie wiedzą że coś jest nie tak.
Fajna teoria, taka z dupy.
- facefear
- Mirkosoft
- Konfederusiusz
- Dziki_wieprz
- Kodzirasso
- +192 innych
- 8
- deniu
- melquiades
- Gajew
- 19karol90
- Rizzo
- +3 innych
- 37
Chciałem się tylko pochwalić, że mija 10 lat odkąd sobie tak powiedziałem (ʘ‿ʘ) Żadnego kryzysu przemyśleń, żadnych problemów zdrowotnych, jest zarąbiście i mogę pozdrowić wszystkich tych, co mówili że mi się "znudzi", że mi "przejdzie", a na pytanie "kiedy będziesz jadł normalnie" mogę odpowiedzieć, że już zawsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chwalesie #wegetarianizm
#chwalesie #wegetarianizm
- Mi_Amas_Linukson
- angor
- deletenomads
- duciol12345
- Howea
- +32 innych
p3sman via Android
- 1
@Damasweger
Czyli nie badałeś.
@camelinthejungle . Robiłem podstawowe badańska, nie pamiętam czy tam była B12, a jesli była to w normie bo wszystko miałem w normie.
Czyli nie badałeś.
#mirkokoksy robi ktos martwy ciag rumunski i ma jakies tipy? Najpierw sztange za daleko od nog prowdzilem i czulem bardzo ledzwia, teraz probowalem blizej raz cos czuje dwojki i poslandki ale ogolem to tak srednio jestem zadowlony.
p3sman via Android
- 0
@hora_guowa sztanga ma iść praktycznie przy samych nogach. Schodząc w dół nie tyle zginasz nogi w kolanach, co bardziej (głównie) wypychasz biodra do tyłu.
Jakie płatki na śniadanie polecacie zamiast tej śmierdzącej owsianki? Granola? #silownia
p3sman via Wykop
- 0
@Itslilianka: spoko są płatki jaglane
- 0
p3sman via Wykop
- 3
- 6
Drogie Mirasy,
Wstyd sie przyznać dałem sie zrobić jak mlody przez uzytkownika @mrrru
Skorzystałem z miejsca w Disney plus rodzina opłaciłem abo za rok z góry, przez 2,5msc było ok, a teraz nie ma kontaktu a abonament nie opłacony przez @mrrru
Tak wiem jestem głupi. W każdym razie nie polecam i odradzam @mrrru, brak kontaktu, subskrypcja nie oplacona
Na mirko kupowalem na tagu perfumy i zawsze było ok.
#disneyplus #wstydsieprzyznac ##!$%@?
Wstyd sie przyznać dałem sie zrobić jak mlody przez uzytkownika @mrrru
Skorzystałem z miejsca w Disney plus rodzina opłaciłem abo za rok z góry, przez 2,5msc było ok, a teraz nie ma kontaktu a abonament nie opłacony przez @mrrru
Tak wiem jestem głupi. W każdym razie nie polecam i odradzam @mrrru, brak kontaktu, subskrypcja nie oplacona
Na mirko kupowalem na tagu perfumy i zawsze było ok.
#disneyplus #wstydsieprzyznac ##!$%@?
- wolny_kot
- Orowerbogatszy
- absstart
- bocznica
- Strateg24
- +1 innych
- 4
Zilli znowu zjadł cały granulat dla napastników i udaje niewiniątko. Plus nasz prawy obrońca doznał kontuzji w 18 sekundzie meczu. xD
#footballmanager #fm23
#footballmanager #fm23
- 7
#paszport #wroclaw
Zrobił mi się dzień wolny, więc uznałem że wyrobię paszport bez wcześniejszego rejestrowania się. Poszedłem do wojewódzkiego, o 12:15 pobrałem bilecik A066, w tej chwili był przyjmowany A016.
Po 1h 45min była moja kolej, w ten czas obsłużyli 50 biletów. Procedura nie trwała nawet pełnych 5 minut.
To tak informacyjnie, jakby ktoś się pytał ile to trwa lub był ciekawy jak sytuacja.
Zrobił mi się dzień wolny, więc uznałem że wyrobię paszport bez wcześniejszego rejestrowania się. Poszedłem do wojewódzkiego, o 12:15 pobrałem bilecik A066, w tej chwili był przyjmowany A016.
Po 1h 45min była moja kolej, w ten czas obsłużyli 50 biletów. Procedura nie trwała nawet pełnych 5 minut.
To tak informacyjnie, jakby ktoś się pytał ile to trwa lub był ciekawy jak sytuacja.
- 95
350KG MARTWY CIĄG! Jak zabawka... Trzystapiędziesięcio kilogramowa zabawka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
A dzisiaj miałem słaby dzień LOL. Tym razem akurat nie przez poprzednie treningi, ale życie mnie dopadło, kilka dni większej ilości stresu, co zabrało dzisiaj chęci i motywacje do treningu.
NIE MA WYMÓWEK, TRENING ZROBIĆ TRZEBA.
Rozgrzewka szła tragicznie, inne sprawy w głowie siedziały, nie mogłem się skupić na dźwiganiu, na ciężarze. Próbowałem się mocniej
A dzisiaj miałem słaby dzień LOL. Tym razem akurat nie przez poprzednie treningi, ale życie mnie dopadło, kilka dni większej ilości stresu, co zabrało dzisiaj chęci i motywacje do treningu.
NIE MA WYMÓWEK, TRENING ZROBIĆ TRZEBA.
Rozgrzewka szła tragicznie, inne sprawy w głowie siedziały, nie mogłem się skupić na dźwiganiu, na ciężarze. Próbowałem się mocniej
- klefonafide
- Elmirka16
- murzynski
- Szczuroskoczek_
- MamMalegoSiurka
- +90 innych
p3sman via Android
- 3
@klefonafide ciągi z deficytu
- 46
Cześć
Dziś przeczytacie o głównej atrakcji Gór Teno znajdujących się na Teneryfie. Jest nim wąwóz Masca (otwarty ponownie w 2021 roku). Z artykułu dowiecie się m.in: jak ogarnąć darmowe wejściówki, gdzie najlepiej zostawić samochód (dlaczego nie przed wejściem na szlak), co potrzebujesz żeby wejść do wąwozu, od kogo dostaniesz kask oraz jakie są ograniczenia wiekowe.
Zapraszam do znaleziska: https://wykop.pl/link/7387791/wawoz-masca-teneryfa-opis-i-info-praktyczne
Chętnych zapraszam do obserwowania naszego hashtagu #podrozeplaces2visit jeśli chcesz być na bieżąco z
Dziś przeczytacie o głównej atrakcji Gór Teno znajdujących się na Teneryfie. Jest nim wąwóz Masca (otwarty ponownie w 2021 roku). Z artykułu dowiecie się m.in: jak ogarnąć darmowe wejściówki, gdzie najlepiej zostawić samochód (dlaczego nie przed wejściem na szlak), co potrzebujesz żeby wejść do wąwozu, od kogo dostaniesz kask oraz jakie są ograniczenia wiekowe.
Zapraszam do znaleziska: https://wykop.pl/link/7387791/wawoz-masca-teneryfa-opis-i-info-praktyczne
Chętnych zapraszam do obserwowania naszego hashtagu #podrozeplaces2visit jeśli chcesz być na bieżąco z
p3sman via Android
- 1
@places2visit ehh byłem tam w 2019 kiedy był zamknięty, także trzeba tam wrócić.
- Keep your mind wide open
macie jakies programy co ulatwiaja notowania swojego planu treningowego? zeby latwo dodawac cwiczenia i notowac serie/kilogramy. czy najlepiej cos w excelu wykombinowac? albo czy macie jakies gotowe wzory do excela? :)