Proszę pana @Mirkosoft a po jakim czasie cebula czerwona kiszona na sucho (w próżni xD) będzie już dobra?
#gotujzwykopem
#gotujzwykopem
szybka matematyka mówi że wystarczyłoby że poćwiczy trochę i już ma 1000 kcal a mówi że jakieś aktywności ma.
-Wyciskanie na ławce
-Wyciskanie na ławce mniejszego ciężaru ale z podniesioną ławką
Nogi:
Turaj róznie, nie mam sprzętu do tego, więc różne cwiki biore)
A zamienić na jakieś inne cwiczenie, czy po prostu robić mniej?
Co do brzucha nie wiem czy
2. Płyta gazowa (szkło czy blacha nierdzewna)
6. Air fryer pojemność 5 litrów wystarczy dla dwóch osób - najlepiej z szybką.
Ja dbam o to w diecie, aby nie jeść dużo ciężkiego jedzenia
Wykop.pl
Dacquoise, sekretem jest perfekcyjnie upieczona beza, taka, że jest z zewnątrz sucha i krucha a pod skórką ma cieniutką warstwę karmelu: https://madameedith.com/przepis/tort-dacquoise/
Proste macarony: https://www.youtube.com/watch?v=tsCvAijBn4Y
Mus czekoladowy, tylko trzeba zainwestować w dobrą czekoladę bo nie ma w czym ukryć słabej: https://www.youtube.com/watch?v=Plm4S7AE6FY
Sernik baskijski, koniecznie dodaj do masy trochę soku i skóki z cytryny: https://www.seriouseats.com/basque-cheesecake
Tiramisu, każdy wie jak zrobić ale