Jaki transmiter fm polecacie? Nie musi być „kolorowy” ani posiadać 2-3 wejść USB. Coś do 100zl. #motoryzacja #samochody #audio #muzyka
Minetqa via Wykop
- 1
@buhaj32 zdecydowanie lepsze rozwiązanie to moduł bluetooth podpinany pod usb radia lub pod inne wejście dźwiękowe. Głos super czysty.
Polecam to cudo
https://allegro.pl/oferta/mcdodo-transmiter-adapter-odbiornik-audio-bluetooth-5-1-aux-do-samochodu-10997052353
Polecam to cudo
https://allegro.pl/oferta/mcdodo-transmiter-adapter-odbiornik-audio-bluetooth-5-1-aux-do-samochodu-10997052353
- 4
Z reguły potrafię czytać cenowki, nie mam z nimi problemów. Ale tego nie jestem w stanie zrozumieć. #biedronka
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak można sobie poradzić psychicznie z.. nasłuchiwaniem hałasu?
Ja wiem jak to brzmi, więc w skrócie opowiem: Aż do końca studiów mieszkałem z Rodzicami w domu na obrzeżach miasta, gdzie było tak cicho, że dosłownie było słychać bicie serca.
Teraz od niecałych trzech lat mieszkam w bloku. Sąsiadów mam.. no normalnych po prostu, czasem ktoś coś głośniej się zaśmieje, czasem krzyknie, zwykli ludzie. Tyle, że ja jak tylko usłyszę
Jak można sobie poradzić psychicznie z.. nasłuchiwaniem hałasu?
Ja wiem jak to brzmi, więc w skrócie opowiem: Aż do końca studiów mieszkałem z Rodzicami w domu na obrzeżach miasta, gdzie było tak cicho, że dosłownie było słychać bicie serca.
Teraz od niecałych trzech lat mieszkam w bloku. Sąsiadów mam.. no normalnych po prostu, czasem ktoś coś głośniej się zaśmieje, czasem krzyknie, zwykli ludzie. Tyle, że ja jak tylko usłyszę
Minetqa via Wykop
- 0
@mirko_anonim: Panieeee, tego się nie da naprawić... Jak odskocznia i uspokojenie nerwów proponuję słuchawki z ANC i stopery woskowe do spania. Wiem, że trochę słabo chodzić w mieszkaniu w słuchawkach, ale jest to zawsze jakaś odskocznia. Ja po traumach z sąsiadami mam tak z-----a głowę, że nasłuchuję ciągle i tupanie pietami nade mną lub szuranie krzesłami doprowadza mnie do szału. Po godzinie boli mnie głowa, nie mogę na niczym skupić.
- 6
Ogląda ktoś moja mama i twój tata na Polsacie? Na początku mi się nie podobało ale w ostatnich odcinkach się zaczęło dziać i fajnie się ogląda
#rolnikszukazony #slubodpierwszegowejrzenia
#rolnikszukazony #slubodpierwszegowejrzenia
- 0
#kurczak #jedzenie #gotowanie #gotujzwykopem #mirkokoksy też macie problem z piersiami kurczaka? Codziennie jem a co 3-4 dzień trafia mi sie jakas co ma gorsza konsystencję / smak niezależnie od techniki gotowania, kupuje pakowane z lidl/biedra/auchan, wydaje się to mega losowe. Gdzieś może kupujecie lepszej jakości p----i?
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Poleci ktos trenera personalnego, ktory poprowadzi z dopingiem? Jestem zmeczony ciaglymi kontuzjami i brakiem efektow, jestem tez niejadkiem i zle sie czuje jedzac 4000kcal+. Chodzilem do fizjo sportowego, do trenerow personalnych i poprawilem technike, a i tak ciagle kontuzje. Ogolnie slabe geny, chorowity chlop i juz zmeczony tym stanem. Aktualnie przerzucilem sie na kalistenike zeby sie wzmocnic bez ciezarow i dwie kontuzje... Wiek 30+ jak cos wiec pytanie
Poleci ktos trenera personalnego, ktory poprowadzi z dopingiem? Jestem zmeczony ciaglymi kontuzjami i brakiem efektow, jestem tez niejadkiem i zle sie czuje jedzac 4000kcal+. Chodzilem do fizjo sportowego, do trenerow personalnych i poprawilem technike, a i tak ciagle kontuzje. Ogolnie slabe geny, chorowity chlop i juz zmeczony tym stanem. Aktualnie przerzucilem sie na kalistenike zeby sie wzmocnic bez ciezarow i dwie kontuzje... Wiek 30+ jak cos wiec pytanie
Minetqa via Wykop
- 0
Minetqa via Wykop
- 0
@NowyUzytkownikWykopu bierz, w lodówce pół roku stoi. Najgorzej że nie ma czostkowego 😮💨
- 1087
Minetqa via Wykop
- 2
@PROponujek to jest największe P---------e jakie słyszałem. Telewizor kupujesz największy na jaki cię stać, chyba że siedzisz pół metra przed nim.
Minetqa via Wykop
- 1
@powodzenia i bardzo dobrze zrobił. Czy większy tym lepiej. Szkoda tylko że z parametrami słabymi.
- 18
- 1
Mirki,
Kilka dni temu na siłowni podczas robienia rozpiętek na siedząco coś mi 'pękło' w głowie - nie dosłownie 'pękło', ale miałem takie odczucie. Po prostu w ułamku sekundy poczułem kłujący ból w lewej części potylicy promieniujący do czoła, oczodołu a nawęt zębów i trochę w dół karku.
Przez kilka godzin później głowa mnie trochę pobolewała w tym miejscu (w zależności od pozycji), ale następnego dnia przeszło i problem zniknął.
Niestety,
Kilka dni temu na siłowni podczas robienia rozpiętek na siedząco coś mi 'pękło' w głowie - nie dosłownie 'pękło', ale miałem takie odczucie. Po prostu w ułamku sekundy poczułem kłujący ból w lewej części potylicy promieniujący do czoła, oczodołu a nawęt zębów i trochę w dół karku.
Przez kilka godzin później głowa mnie trochę pobolewała w tym miejscu (w zależności od pozycji), ale następnego dnia przeszło i problem zniknął.
Niestety,
Minetqa via Wykop
- 1
@Fanath miałem identycznie podczas wyciskania. Odpuściłem na dwa tygodnie, później lekkie treningi przez kolejny tydzień. Po roku się powtórzyło ale już wiedziałem jak postępować. Minęło 3 lata i spokój od tego czasu.
Minetqa via Wykop
- 1
@Fanath daj znać co tam wyjdzie w badaniach.
Minetqa via Wykop
- 1
@Fanath: Po roku czasu, jak problem powrócił to znowu odpuściłem wyciskanie na dwa- trzy tygodnie. Od tego czasu mam spokój.
Minetqa via Wykop
- 0
@youknowthisxd gra jest cudowna. Trudna i nie prowadzi za rękę. Jedna z lepszych.
- 2
#grubymaciek
Śniadanie i drugie śniadanie, czyli koło 700 kcal za mną i... Nie mam ochoty w ogóle już jeść i czuję się pełny. Nie do końca mi to odpowiada, bo jeszcze obiad przede mną, czyli 1000 kcal. Nie dam rady. Zjem połowę, co da mi łącznie koło 1200-1300 kcal.
Nie wiem co o tym myśleć.
#odchudzanie #dieta #silownia #tirzepatyd #mounjaro
Śniadanie i drugie śniadanie, czyli koło 700 kcal za mną i... Nie mam ochoty w ogóle już jeść i czuję się pełny. Nie do końca mi to odpowiada, bo jeszcze obiad przede mną, czyli 1000 kcal. Nie dam rady. Zjem połowę, co da mi łącznie koło 1200-1300 kcal.
Nie wiem co o tym myśleć.
#odchudzanie #dieta #silownia #tirzepatyd #mounjaro
- 0
Hej napakowane koreczki, potrzebuję porady.
Chciał bym kupić jakąś odżywkę białkową - polecacie coś ?
Jaki producent jest preferowany, jakiego unikać.
#silownia #mikrokoksy
Chciał bym kupić jakąś odżywkę białkową - polecacie coś ?
Jaki producent jest preferowany, jakiego unikać.
#silownia #mikrokoksy
- 1
- 15
Dziś ten dzień, gdy w końcu po latach treningu, ktoś mnie namówił na spróbowanie cytruliny, trochę się cykałem, ale faktycznie nieźle nabija, polecicie jeszcze jakieś odżywki?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Też tak macie że przychodzi wam do głowy żeby coś zrobić typu pójść na rower albo na siłownię a potem nagle rozkminy że wam się nie chce, tracicie entuzjazm, najchętniej byście w łóżku leżeli cały wieczór. Czy to może być objaw depresji? Jak z tym walczyć? W sensie to nie są jakieś natrętne myśli, po prostu rzeczywiście jest zjazd mentalny i nic się nie chce, nie da się jakby utrzymać tej werwy
Minetqa via Wykop
- 1
@piechock12 źle do tego podchodzisz. Jeżeli ciężko ci robić aktywności spontaniczne, to zrób sobie grafik np roweru i się go trzymaj. Idź na ten rower jak do pracy.
witam pasjonatów
Jakiś czas temu postanowiłem zrobić w końcu porządną redukcje, aby mieć solidny fundament sylwetkowy. Zszedłem z ok. 80kg do ok. 62kg (przy byciu knypem niesamowitym, bo 168cm).
Efekty są dla mnie zadowalające, ale oczywiście chciałbym więcej mięśnia. Jakbym miał ocenić bf% to myślę, że jest ok. 12% - kable na łapach, na V i na barkach. Mięśnie brzucha widoczne. W dobrym świetle widać żyły na klacie, na brzuchu i prążki na barkach.
Jakiś czas temu postanowiłem zrobić w końcu porządną redukcje, aby mieć solidny fundament sylwetkowy. Zszedłem z ok. 80kg do ok. 62kg (przy byciu knypem niesamowitym, bo 168cm).
Efekty są dla mnie zadowalające, ale oczywiście chciałbym więcej mięśnia. Jakbym miał ocenić bf% to myślę, że jest ok. 12% - kable na łapach, na V i na barkach. Mięśnie brzucha widoczne. W dobrym świetle widać żyły na klacie, na brzuchu i prążki na barkach.
Minetqa via Wykop
- 2
@MamMalegoSiurka chyba fikołki robisz w tej robocie że nasz zero na 3,5k
Jasne że Podam
- Wino , kobiety i śpiew to było kiedyś , teraz wódka , kobieta i śpiew ...
- Staleczka .... Sialalalala
Zachciało mi się spróbować tego mitycznego seksu, z braku laku padło na #divyzwykopem.
Od jakiegoś czasu zauważam niepokojące objawy, krostki na penisie, dziwny kolor żołędzia, małe ranki z małymi białymi kropkami w środku. Ale nic nie boli, nie piecze, nie swędzi, nie sączy się.
Wizyta dopiero za tydzień, mam nadzieję że się nie pogorszy
Dziękuję za takie zabawy. Już wolę do końca życia walić