[lukiseven]

Jak szybko schudnąć? Efektywny szybki sposób, nawet biorę pod uwagę niezdrowy sposób typu nie jedzenie w ogóle. Dajcie jakieś ekstremalne sposoby, będę próbował i się pochwalę na tagu progresem
#przegryw

[Mr_3nKi_]

Dajcie jakieś ekstremalne sposoby

@lukiseven: Amfa / całodniowy wysiłek fizyczny.

[cemazeciku]

@lukiseven influencerki biorą jakieś zastrzyki na cukrzycę co się chudnie od nich, polecaja

[Wezwoguleicstont]

@lukiseven: Deficyt kaloryczny + kardio ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont ile trzeba jeść

[Tata_Kasi]

@lukiseven: koniecznie ograniczyć kalorie, zejdź do 1000-1200 dziennie i szybko schudniesz

[lukiseven]

@Mr_3nKi_ narkotyków nie biorę pod uwagę bo już swoje przecpalem w życiu

[lukiseven]

@Tata_Kasi jak to gówno liczyć co najlepiej jeść + tanio

[Tata_Kasi]

jak to gówno liczyć co najlepiej jeść + tanio

@lukiseven: dziadku, nie tu wpisuj tylko w google

[Wezwoguleicstont]

ile trzeba jeść

@lukiseven: Twoje dzienne zapotrzebowanie, odejmujesz jakieś 300-400kcal i waga leci (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont a jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie xdddddddddd

[Wezwoguleicstont]

co najlepiej jeść

@lukiseven: Jedzenie

[Wezwoguleicstont]

a jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie xdddddddddd

@lukiseven: https://www.google.com/search?q=jak+obliczy%C4%87+zapotrzebowanie+kaloryczne&oq=jak+obliczy%C4%87+zapo&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgAEAAYgAQyBwgAEAAYgAQyBggBEEUYOTIHCAIQABiABDIHCAMQABiABDIHCAQQABiABDIHCAUQABiABDIHCAYQABiABDIHCAcQABiABDIHCAgQABiABDIHCAkQABiABNIBCDM2MzBqMGo3qAIAsAIA&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Aż tak ciężko użyć mózgu?

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont co się prujesz c wordzie

[Wezwoguleicstont]

@lukiseven: Bo zadajesz tępe pytania, czego nie rozumiesz?

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont no ale musisz się pruć pecie?

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont skąd jesteś

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont jakie osiedle

[Wezwoguleicstont]

@lukiseven: Nie produkuj się, bo nie ruszają mnie teksty randomowego pozera z wykopu. Jestem z Krakowa, okolice Ruczaju. Wpadasz na kawusię? (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[lukiseven]

@Wezwoguleicstont xDDD #!$%@? oskarku dostałbyś tam na #!$%@? ja z fenszim latałem na meczach pewnie nawet nie znasz chłopaków

[Wezwoguleicstont]

@lukiseven: Patrząc na co co wypisujesz mam wrażenie, że jesteś typowym sebixem z osiedla o wadze piórkowej. Zawsze mnie śmieszą takie osoby jak Ty. Nie wiecie z kim piszecie, nie wiecie co kto robi na co dzień, nie wiecie jak kto wygląda, ale zawsze macie pewność, że każdemu byście #!$%@? ;) Pamiętaj, że to jest wykop i on trochę różni się od życia realnego. Można się mocno zdziwić, robaczku ;)