[krucjan]

Wczorajszy posiłek:
Wszystko xD
Tuńczyk, pasztet, wołowina pieczona w sosie pomidorowym z mozzarellą i jajkami, szynka, warzywa, szejk białkowo, truskawkowo orzechowy.

Zmieniłem formę treningu, w związku z tym już nie będzie miski sałaty. Za dużo się tego robiło, takie ćwiczenie jest dość nieefektywne. Długo się to wszystko kroi, długo się to je a do tego robi się dość drogo jak na moją kieszeń. Od jakiegoś czasu trenuje z wodą, nie będę wchodził w szczegóły, bo to raczej jest głupie, ale za to efektywne.

#jedzenie #jedzzkrucjanem

[LIVE88]

@krucjan: taki MikS😀😉