Wpis z mikrobloga

Siemka. Mam kilka pytań. Widziałem kilka postów, że ludzie biorą sie do roboty za swoje #ulane ciałko.
Od zawsze byłem bardziej ulany. waże 73 kg przy 180 cm może nie jest dużo ale brzuch inaczej mówi. Dlatego mam pytanie jak powstrzymywac sie najbardziej przed podjadaniem, co jeść i ile razy dziennie jeść i jakie ćwiczenia żeby spalić ten tłuszcz? Oczywiście w #domu. Dodam, że mam 16 lat. #cwiczenia #tlustesadlo
  • Odpowiedz