[shdw]

Przed i po.

#gotujzwykopem #jedzenie

[pablonzo]

@shdw: jadłbym :D

[Locked1986]

@shdw: akurat jak ja głodny ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[jakno]

@shdw: ładne! Propsy!

[w.....d]

@shdw: co tam pijesz?

[W.....I]

@shdw: o, kolega widzę na drewnie. miłośnik kanapek z grzybkiem?

[shdw]

@WinyI: tak.

@wruwalsd: czekoladowy Olimp System Protein 80

[doktorplaga]

@shdw: sadzone z mikrofalowki? :D

[shdw]

@doktorplaga: szalonyś? z patelni! :D

[tajek]

@shdw: dzięki za natchnienie

[shdw]

@tajek: proszę (｡◕‿‿◕｡)

[fuechsinn]

@shdw: uwielbiam takie kanapeły, ale jeszcze z sałatą om nom

[shdw]

@fuechsinn: nie było! :(

[m.....k]

@shdw: Przez chwilę myślałam, że to jedno zdjęcie! Talerz zaburzył mi perspektywę XD

[tfuj_pszyjaciel]

@shdw: Ile kalorii? 4 pozostałe posiłki też takie potężne?

[shdw]

@tfuj_pszyjaciel: ok ~900-1000kcal. Kto powiedział, że jem 5 razy? Jem przeważnie raz lub dwa razy dziennie.

[tfuj_pszyjaciel]

Bo jak pijesz gainera to sądziłem że jakąś dietę stosujesz.

EDIT. Dobra to jest białko jednak :) zle skojarzyłem

To po co Ci to białko w ogóle?

[yacolek]

@shdw: jak wy robicie takie idealne filmowe/kreskówkowe jajka sadzone, moje zawsze jakies jakby je kot wyrzygał ;_; pełne bąbli, popękane, żółtko zasłonięte delikatnie białkiem itp.

[raptowny]

@shdw taktyk

[shdw]

@yacolek:

- kupujesz dobrą patelnie teflonową

- mocno ją rozgrzewasz

- bardzo delikatnie wbijasz jajko na środek patelni

- przez to, że była mocno rozgrzana, białko od razu się ścina i zachowuje kształt

- zmniejszasz ogień na bardzo mały

- czekasz chwilę

- ???

- profit