Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@ko_k: jaki jest aktualny stan na dzień dzisiejszy chłopskich zmagań se?
źródło: FTIa-8FUAAA8o4F
Pobierz@skoroszyt_borodo: Odpisane teraz bo mi powiadomienie nie przyszło, to tak aktualnie nic nie robię bo mi się nie chce za bardzo zmęczony po kołchozie jestem i pracy z drzewkiem żeby cokolwiek robić, choć jak to pisał chłop ćwiczyłem ale potem byłem chory i mi się ode chciało po powrocie do kołchozu.
Zrobiłech se:
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
8-podciągnięć podchwytem.
10-dziyń
#treningbozy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
8-podciągnięć podchwytem.
10-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
3- dni pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
8-podciągnięć podchwytem.
9-dziyń
#treningbozy
3- dni pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
8-podciągnięć podchwytem.
9-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
2- dni pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
8-podciągnięć podchwytem.
8-dziyń
#treningbozy
2- dni pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
8-podciągnięć podchwytem.
8-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
1- dziyń pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
7-dziyń
#treningbozy
1- dziyń pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
7-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
2 dni pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
6-dziyń
#treningbozy
2 dni pauzy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
6-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
5-dziyń
#treningbozy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
5-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
4-okrążenia dookoła pola.
Na podcionganie stom za ślizki, bo dyszcz padze.
4-dziyń
#treningbozy
4-okrążenia dookoła pola.
Na podcionganie stom za ślizki, bo dyszcz padze.
4-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
3-dziyń
#treningbozy
5-podciągnięć nachwytem.
4-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
3-dziyń
#treningbozy
Zrobiłech se:
5-podciągnięć nachwytem.
3-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
2-dziyń.
#treningbozy
5-podciągnięć nachwytem.
3-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
2-dziyń.
#treningbozy
@ko_k: rozgrzewke masz juz za soba to teraz ogień
Zrobiłech se:
5-podciągnięć nachwytem.
3-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
#treningbozy
5-podciągnięć nachwytem.
3-okrążenia dookoła pola.
7-podciągnięć podchwytem.
#treningbozy
#treningbozy