Wróciłem nie dawno z treningu i ważyłem się właśnie chyba pierwszy raz po pół roku i co stwierdziłem .... Muszę schudnąć ! jakieś 5 - 7 kg przytyłem i tyle muszę stracić do końca lutego . Jakieś porady co do ćwiczeń które mi to zapewnią w jakimś krótszym czasie ? ( np bieganie w bluzie itp) #pytanie #przytylem #sport

#osobie - #przytylem ! wiem... trudno w to uwierzyc, ale juz widac powoli jak brzusio rośnie :D