OP: @Naplet moim zdaniem warto, ale jeśli ma się dziewczynę/partnerkę/żonę, z którą ma się prawdziwy seks, gdy rezygnuje się z fapania.

Jak często? Różnie: kilka razy w tygodniu, czasem codziennie. Nigdy więcej niż 2 razy jednego dnia. Nie uważam, że byłem uzależniony, tylko chciałem po pewnym incydencie coś zmienić i tak z dnia na dzień przestałem.

Co na pewno już zauważyłem z plusów:
- niepostrzeganie wszystkich kobiet (na ulicy, w sklepie,