Blizz4rd
7910-1.5=7908.5
FBW z dziś.

Poprawa techniki martwego ciągu przez trenera crossfitu, na plus. Sam zaggadałem.
Tak to jest jak sie chodzi od paru miesięcy samemu na #mordownie i nikt bliski nie patrzy na technikę, a widocznie nie kaleczyłem na tyle by ktoś sie angażował sam z siebie :d

Also
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
HT-Ron
@Blizz4rd: ja np czesto nagrywam siady jak czuje sie pewnie, i zawsze jest cos do poprawy. Schemat sie powtarza, czujesz sie pewnie smialo i wygodnie, patrzysz - eeee cos ta noga nie tak, sztange weziej mozna zlapac, stopy inaczej itp etc. Szczegoly po 1 cm a robia duza roznice czasem :-) Powodzenianw dazeniu do techniki fitujacej do ciebie w 100 procentach.
1
Blizz4rd
Od około 2tyg waga na stałe nie przebija 87kg, zwiększam więc kalorie do 4200.
0

Powiązane tagi