@Almost_a_wizard: To jeden z powodów dla których chciałbym mieć siłownię w domu.

@ikimrdbeietocytynal: To wszystko odgrywane, to fiksja ugółem jes.

Piramida potrzeb odnosi się do ogółu,

@JustTheDude: Jaka "piramida"? Masz na myśli hierarchię potrzeb Maslowa, której on nigdy sam nie nazwał piramidą? Jeżeli tak to jest to jedna z teorii psychologicznych na temat potrzeb, nie koniecznie najlepiej tłumacząca rzeczywistość, na pewno słabo poparta badaniami.

Nie ma potrzeby "bycia

Pokaż całość

@wesolarzapka: NO TO OGIEŃ!!!

@snickersfgh: Zrobiłem już w tym tygodniu 30min biegania na prawie pełnej p-----e a wczoraj ponad 10k kroków. Chcę dać odpocząć nogom bo ostatnio to cały czas praktycznie je czułem między treningami. Zrobiłem siady to już wieczorem je czułem. Dzień odpoczynku a później bieganie i znowu dzień odpoczynku dla nóg i znowu nogi XD.
Z rozciąganiem to też jest tak, że miałem wrażenie, że mam trochę nadwyrężone mięśnie ostatnio. Zazwyczaj robięPokaż całość

@wiera87: Żadne hehe anon, było lepiej niż sobie założyłem pod względem powtórzeń i ciężarów ᕙ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕗ

@guguszp: Tak, wyobrażam to sobie.

@Vedar: 10 lat prawie trenowałem sporty walki i jakoś mnie nie lubiły.

@programista3k: To jest nasz Pan i Zbawca Kyriakos Grizzly "Bloatloard".

@Klepajro: Zacząłem chodzić do biura schodami zamiast jeździć windą (pierwsze piętro) i częściej wale konia (ze zmianą uchwytu lewa - prawa w superserii).

@zielonykszak: Dzięki anon