@GrabkaMan: Polecam wystartować koło 22-23, parę h wcześniej lekkie węglowodanowe posiłki i dużo, dużo pij. Wczoraj tak się przez cały dzień nawodniłem, że po 11km biegu ledwo 250ml wody mi zeszło :D
Albo weź rowerzystę i od razu będziesz miał gdzie plecak z zapasem wody umieścić ( ͡°͜ʖ͡°)
@shymon: Właśnie ta osoba to miała być rowerzystą. : P Chyba teraz wyjdę na jakąś krótką przebieżkę. Wieczorem może być lipa, bo nie chcę biegać po mieście. :P Wolę po polach i polanach. :3
@GrabkaMan: Biegłeś już te 26km? Bo nie widzę, żebyś cokolwiek w sztafecie dodał ;P
#internetniezapomina #mikroniewybacza #bieganie
Albo weź rowerzystę i od razu będziesz miał gdzie plecak z zapasem wody umieścić ( ͡° ͜ʖ ͡°)