@Crisu @Rudagast Ale nie sypiesz tego pół kubka, a bardziej traktujesz jak herbatę. Dla mnie spoko. Raczej nie czuję szczególnego pobudzenia, jest bardziej relaksacyjnie i tyle. Można pić wieczorami i trochę lepiej się z tym śpi. Z wad mam wrażenie, że znacznie mocniej drenuje organizm z wody.
Yerbkę lubię i regularnie popijam. Tyle że przygotowanie jej czasami jest trochę kłopotliwe. Np przy intensywnym dniu w pracy albo gdy w wolny dzień chce rano wsiąść w auto i gdzieś wyjechać na cały dzień to raczej ciężko zabierać ze sobą kubek i termos w którym i tak woda się schłodzi. Szukam jakiejś alternatywy. Kawa i energetyki raczej mi nie pasują. Zamówiłem sobie ilex guayuse. Podobno można ją zaparzyć jak herbatę w
Czy #ilexguayusa ma wpływ na jakość snu czy tylko pomaga wywołać świadome sny? Szukam czegoś co pomoże mi się lepiej wysypiać. Wybaczcie, że taguje #yerbamate ale może znajdą się tam osoby, które będą w stanie napisać nieco więcej.
@mishka49: nie zauważyłem różnicy w jakości snu a co do świadomych snów, to też mi się nie udało ich osiągnąć - piłem ilex guayasa codziennie wieczorem przez jakieś 2 tygodnie i nic... :(
@Whatswrongwiththeworldmama: pijam od jakiegoś czasu i nic, ale ja nie czuję różnicy nawet po wypiciu 3 mocnych kaw, mogę ocenić jedynie walory smakowe i zdecydowanie lepsza niż yerba
@xPrzemoo: @ziutek1294: Zaparzyłem ją 2 razy wieczorem, głównie dlatego że chciało mi się spać, a na yerbe było trochę późno. Najpierw nie śniło mi się nic, natomiast po przebudzeniu się o 4 rano zacząłem mieć świadomy sen. Dziwne uczucie, bo masz paraliż senny a chcesz poruszyć ręką, więc najpierw nie możesz, ale da się ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mogłem się obudzić w każdej chwili
Mam i ja. Nie piję kawy, bo mnie rozdrażnia ale Guayusa ładnie kopie i jestem skupiony, mimo że dziś spałem 3h. Nie wiem czy czasem dopaminy nie podnosi bo czasami się śmieję z niczego xD może placebo Nigdy nie piłem #yerbamate ale może się bardziej tym zainteresuję
#yerbamate #yerbamatewykopclub Próbowaliście może siostrę yerby #ilexguayusa? Pomaga np. świadomie śnić (jest dużo łatwiej), uspokaja, mocno wspomaga koncentrację
@Rudagast Ale nie sypiesz tego pół kubka, a bardziej traktujesz jak herbatę. Dla mnie spoko. Raczej nie czuję szczególnego pobudzenia, jest bardziej relaksacyjnie i tyle. Można pić wieczorami i trochę lepiej się z tym śpi. Z wad mam wrażenie, że znacznie mocniej drenuje organizm z wody.