Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
- 12
konto usunięte Autor
- 1
@Osiou: dziś 97
konto usunięte Autor
- 0
@adco: zdjąłem 20kg w seriach względem low-bar i odczucia miałem podobne. Skupiłem się też mocno na technice, schodzę niżej, nie wykorzystuję stretch-reflexu.
- 3
#dzik #dziendzika
Jako, iż dziś podobno dzień dzika, wrzucam oto swojego. Mój pierwszy dzik na rope.
http://i.imgur.com/AqTaAYe.jpg
Jako, iż dziś podobno dzień dzika, wrzucam oto swojego. Mój pierwszy dzik na rope.
http://i.imgur.com/AqTaAYe.jpg
źródło: comment_5To9TuG2e2MjN3vZ7JFk0nlT3pg6sEig.jpg
Pobierz893,5 - 2,5 = 891
oficjalnie ogłaszam #dziendzika :-)
Poszedłem na głodnego, z nowym planem, z dwoma ćwiczeniami, których bardzo dawno nie robiłem. Żałowałem, że skończyło się tak szybko :-)
Plan:
oficjalnie ogłaszam #dziendzika :-)
Poszedłem na głodnego, z nowym planem, z dwoma ćwiczeniami, których bardzo dawno nie robiłem. Żałowałem, że skończyło się tak szybko :-)
Plan:
