PROGRAM IGRZYSK EUROPEJSKICH W KRAKOWIE

badminton (26.06 - 2.07) – Arena Jaskółka w Tarnowie (kwalifikacje olimpijskie, mistrzostwa Europy)

breakdance (26.06 - 27.06) - Park Strzelecki w Nowym Sączu (kwalifikacje olimpijskie)

boks
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@TomaszHajto111: to jest dokładnie ta sama psychika. Wczoraj chyba Mazurek pisał, że ta reprezentacja wygląda jak bokser który przez całą walkę bezlitośnie okłada przeciwnika a potem dostaje jednego gonga i zapłakany ucieka do narożnika - no przecież to flashback z Gołoty XDDD
Tylko Gołota przynajmniej pękał przed Bowem, Tysonem czy Lennoxem, a nie przed Mołdawią.
  • Odpowiedz
Najlepsza przedtreningówka pod #sztukiwalki to? Ogółem wcześniej normalnie wlatywała kawa przed treningiem ale ostatnio skusiłem się na recepcji na Boogemana od Treca i było elegancko (L-cytrulina, AAKG, betka i tauryna) ale może jest coś ze stricte lepszym składem. Zależałoby mi na czymś co bardziej działa na wydolność & regeneracje niż bezpośrednio na pompe. Macie coś do polecenia?
#silowania #mirkokoksy #trening #muaythai #
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kermii: beta alanina - nie działa doraźnie - stosujesz 3g cały czas codziennie, po ok 3 tyg zaczyna działać.
cordyceps - może zwiększać wydolność- kapsułki lub proch - zasada taka sama
kreatyna - wiadome, podstawa
w sumie tyle, ale można próbować z np. rhodiola rosea
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
hej, zacząłem chodzić na boks to chyba 3 miesiąc. Jednak jak ktoś cięższy ze mną trenuje a o to nie trudno bo mam około 63kg wagi przy wzroście 174 i ma już trochę mocy to często uderzenia w garde potrafią mnie cofać. Nie chodzi o to, że uciekam bo tak nie jest po prostu mnie przesuwa, trener nie zwracał uwagi na pozycję raczej chłopakom mówił żeby trochę luźniej
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: No jak ma cię nie cofać? Wszystko sprowadza się do fizyki i energii kinetycznej wynikającej z masy i prędkości. Jak pieprznie cię rower z prędkością 20 km/h to odczujesz to mniej niż jakby to miał być samochód.
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 1
Anonim (nie OP): Jesteś po prostu mega lekkim osobnikiem i będziesz raczej latał tak czy siak, chyba że nabierzesz nieco więcej masy (najlepiej mięśniowej). Jak jesteś w parze z powiedzmy około stukilogramowym byczkiem z przyzwoitą techniką to tutaj już można całkiem konkretnie pofruwać nawet jeśli będzie wkładał w cios niewiele siły. On też będzie zamiatał stopami parkiet gdyby mu przyszło przyjmować na gardę ciosy od kogoś powiedzmy 140-150kg masy. Na pocieszenie
  • Odpowiedz
Drogi pamietniczku, dziś był dzień obfitujący w nieoczywiste spotkania

- Spotkałem Artura Bińkowskiego który uśmiechnięty wraz ze swoim ziomkiem menelem szedł do jadłodajni dla bezdomnych
#boks

A potem widziałem Joannę Scheuring-Wielgus siedząca przy wejściu w Ikei z muchami w nosie, że musi przebywać wśród plebsu.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach