Wszystko

Wszystkie

Archiwum

g.....i
g.....i
  • 11
95510,46 - 4,62 - 9,64 - 7,25 - 3,52 - 11,85 - 3,55 - 5,17 = 95464,86

A ić pan fhui z taką robotą. Tydzień był dobry, 40km w nogach przed weekendem i plan na długi (25 - 30km) bieg. No to lało tak, że się nie dało. Może gdybym był w pełni zregenerowany, ale tak to stwierdziłem, że SC2 też w sumie jest fajne ;). Odbębnione kilka km by było codziennie.
g.....i - 95510,46 - 4,62 - 9,64 - 7,25 - 3,52 - 11,85 - 3,55 - 5,17 = 95464,86 A ...

źródło: comment_GU33xmdkGFFy8B2D9spKYfBXYoQ04RkJ.jpg

Pobierz
g.....i
g.....i
  • 22
96808,28 - 4,98 - 7,84 - 10,09 - 3,19 - 3,59 - 3,13 - 11,40 = 96764,06

Przygotowań pod ultra ciąg dalszy. Kolejny tydzień codziennego biegania. Luźniejszy, dla odpoczynku (+ trochę po szlakach z chorymi przewyższeniami :D).

#bieganie #biegajzwykopem #biegajcodziennie #czlowiekszpinak #sztafeta #pokazmorde








g.....i - 96808,28 - 4,98 - 7,84 - 10,09 - 3,19 - 3,59 - 3,13 - 11,40 = 96764,06 P...

źródło: comment_3zwkdrfUY3RHjEdXxHSfnsDtQest2ec5.jpg

Pobierz
g.....i
g.....i
  • 21
98357,16 - 3,53 - 4,90 - 8,51 - 8,18 - 4,93 - 3,84 - 15,76 = 98307,51

Tak sobie wymyśliłem, że będę biegał codziennie. a co! Na razie 40 dni z rzędu, zobaczymy kiedy mi się znudzi ;)

#bieganie #biegajzwykopem #biegajcodziennie #czlowiekszpinak









#sztafeta
g.....i - 98357,16 - 3,53 - 4,90 - 8,51 - 8,18 - 4,93 - 3,84 - 15,76 = 98307,51 Ta...

źródło: comment_5BfsQPfyinbSfk1oV7K0AXQlZojzOCrS.jpg

Pobierz