Słuchajcie mam problem.Kupiłem se #epapieros istick pico tylko że jest jeden problem bo mi sie ten olejek wylewa dokładnie z tego atomizera czy jak to sie tam zwie przez co fajka sobie stoi i wygląda bo jak wsadzę do kieszeni to mi sie wyleje.Na pewno olejek nie jest za rzadki bo kolega mi ten olejek zrobił ręcznie.Jakieś pomysły czemu? Jak ja mam niby rzucić fajki jak los nie chce żebym to zrobił
Waga startowa 105,1 kg
Waga poprzednim tygodniu tygodniu - 92,6 kg
Obecna waga - 90,9 kg
Waga utracona względem poprzedniego tygodnia - 1,7 kg
Waga utracona od początku redukcji - 14,2 kg (w 11 tygodni)
Podaż - 2050 kcal
Makro - 250-225 B / 50 T / Reszta Ww
Cardio - 30 minut spinning
Powoli zbliżam się do końca pierwszego etapu