co jecie albo jakich przypraw używać ja jako superfoods od pewnego czasu piję kakao z cynamonem oczywiście bez mleka tylko zalewamy wodą uzupełnia doskonale magnez #dieta
@wash-and-go: kiszonki, owoce, warzywa, nasiona, orzechy i bajery tupu jagody goi, siemię lniane, jęczmień mielony, chia, pierzga, kurkuma, ostropest, cynamon. I herbatki ziołowe i czasem jakieś wody lecznicze.
praca w ochronie to najlepsze co w nie spotkało 24 h siedzę sobie na obiekcie gram na laptopie - tak jakbym siedział w domu kapcie,lodóweczka , obiadki pracownicze są żyć nie umierać I pomyśleć że człowiek był taki głupi i za 3000 męczył się z jakimiś ukrami na magazynach a teraz ma prawie 5k za 240 godzin chillu #przegryw #pracbaza
@WnukUrbana straciłem 15 lat na g---o pracach w Polsce żałuję że od razu po ukończeniu 18 roku życia nie pomyślałem o tym by iść na kurs kwalifikowanego pracownika ochrony w niektórych pracach dojeżdżali mnie psychicznie wysiłek fizyczny nie była adekwatny do zarobków a tutaj nikt mnie nie pogania nikt mnie nie męczy jest light jestem spełniony człowieku
jeśli myślisz że jestem ale na alfabetą albo coś w tym stylu to nieprawda pisze bardzo dobrze tylko że korzystam z wprowadzania głosowego Google a nie chce mi się wstawiać przecinków kropek nie wiadomo czego więc proszę odpuść
https://www.youtube.com/@Talon_Fitness/videos