Profil: @w3s - Wpisy (dodane) :: Wykop.pl

w3s 16.08.2013, 04:50:06 via Android

23

21604,23 - 6,01 = 21598,22

Bieganie z wczoraj

#sztafeta

w3s 09.08.2013, 21:03:12

4

6139 - 1,5 = 6137,5

plecy barki nogi brzuch

#roknasilowni

Wyrewolwerowanyrewolwer

09.08.2013, 21:18:23

0

@w3s: A nogi jak zapałki

w3s 08.08.2013, 15:40:25

4

6254 - 1,5 = 6252,5

klatka bicek tricek brzuch + 5km

#roknasilowni

w3s 06.08.2013, 12:11:03

4

6444,5 - 1,5 = 6443

plecy barki nogi brzuch + 16km

#roknasilowni

w3s 05.08.2013, 05:19:48 via Android

3

6520,5 - 2 = 6518,5

Brzuch sobota niedziela

Klatka bicek tricek brzuch

#roknasilowni

w3s 02.08.2013, 06:20:08

4

6701 - 1,5 = 6699,5

plecy barki nogi brzuch + 5,2km

#roknasilowni

w3s 01.08.2013, 06:28:03

4

6754 - 1,5 = 6752,5

klatka bicek tricek brzuch + brzuch wczoraj + 5,2km

#roknasilowni

w3s 01.08.2013, 06:26:54

20

27257,33 km - 5,20 km = 27252,13 km

http://www.endomondo.com/workouts/224253233/1581576

#sztafeta

w3s 30.07.2013, 06:08:03

4

6957 - 1 = 6956

plecy barki brzuch łydki + 5,2km

#roknasilowni

30.07.2013, 06:09:20

1

@w3s: spodziewaj sie efektow... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

w3s 29.07.2013, 06:06:44

5

7006,5 - 1 = 7005,5

klatka bicek tricek brzuch + 5,2km

#roknasilowni

29.07.2013, 06:10:18

0

@w3s: spodziewaj sie efektow ( ͡° ͜ʖ ͡°)

29.07.2013, 06:50:07

0

@w3s: klata i bicek jednego dnia to ponoć kiepska kombinacja.

w3s 26.07.2013, 09:20:28

4

7144,5 - 1,5 = 7143

plecy barki nogi brzuch + 5,2km

#roknasilowni

w3s 26.07.2013, 09:15:06

17

29383,83 km - 5,21 km = 29378,62 km

http://www.endomondo.com/workouts/221574260/1581576

#sztafeta

26.07.2013, 09:15:24

1

29390.52 - 5.21 = 29385.31

@w3s Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (29383.83) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/

Screen: http://nnro.net.pl/n--------------------z.png

w3s 23.07.2013, 10:45:29

5

7370 - 1,5 = 7368,5

klatka, bicek, tricek i brzuch + 10km

#roknasilowni

w3s 23.07.2013, 10:44:18

19

30547,73 km - 10,03 km = 30537,7 km

http://www.endomondo.com/workouts/220159959/1581576

#sztafeta

w3s 19.07.2013, 21:25:23

18

32081,09 km - 9,98 km = 32071,11 km

Sea 2 Sky 10K http://born2runevents.com/?p=421

http://www.endomondo.com/workouts/218598528/1581576

#sztafeta

w3s 16.07.2013, 06:26:22

5

7851 - 1 = 7850

plecy barki nogi brzuch + 7km http://www.wykop.pl/wpis/4436581/33778-9-km-7-02-km-33771-88-km-http-www-endomondo-/

#roknasilowni