Ranking książek o bieganiu wg. runnerski.pl Dużo czytam. Lubię kryminały, dobry thriller, fantastykę szczególnie potrafię delektować się historią alternatywną ale od pewnego czasu i tak na moich trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 29.12.2015, 17:53:26 Dodaj Komentarz # polska# bieganie# biegajzwykopem# polskabiega# lekkoatletyka# maraton
Sok z cytryny – kuracja oczyszczająca Wielu z Was na pewno słyszało o "magicznym" działaniu soku z cytryny na nasz organizm. Jednak na czym polega jej magiczna moc? dlaczego powinniśmy wprowadzi trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 22.12.2015, 07:35:17 1 # polska# bieganie# biegajzwykopem# sport# polskabiega# lekkoatletyka
Test Coopera – od A do Z Test Coopera jest to próba wytrzymałościowa, opracowana przez Kennetha Coopera na potrzeby amerykańskiego wojska. Test szybko zyskał popularność wśród trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 17.12.2015, 19:59:49 Dodaj Komentarz # polska# bieganie# lekkoatletyka# maraton# sport# biegajzwykopem
Basen – dla biegaczy i nie tylko Na basenie każdy znajdzie aktywność dla siebie. W tym artykule: dlaczego sport na basenie jest bezpieczny i jakie formy aktywności oferuje. Zobaczcie, że i trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 16.12.2015, 16:44:48 Dodaj Komentarz # polska# sport# bieganie# maraton# lekkoatletyka
Orlen Warsaw Marathon – cz. 2 Jak wiecie przygotowuję się, do debiutu w Orlen Warsaw Marathon 2016. Grudzień jest dla mnie czasem na dokładnie zaplanowanie całej logistyki, od pakow trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 14.12.2015, 09:52:23 Dodaj Komentarz # polska# bieganie# lekkoatletyka# sport# maraton
Środki treningowe biegacza: Przebieżki W drugiej części mojego poradnika dotyczącego środków treningowych, przedstawię Wam: przebieżki. Powiem szczerze (napiszę?! :) ) że jest wiele sposo trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 12.12.2015, 14:26:14 Dodaj Komentarz # polska# bieganie# sport# lekkoatletyka# maraton# biegajzwykopem
Środki treningowe biegacza: Trucht Od pewnego czasu krążył mi po głowie pomysł stworzenia pewnego rodzaju poradnika dla początkujących, dotyczącego środków treningowych biegacza. Dzisia trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 11.12.2015, 05:46:19 1 # polska# bieganie# maraton# sport# lekkoatletyka# trening
Kalenji Kiprun LD – test butów Kupno butów do biegania nie jest łatwą sprawą (przynajmniej dla mnie). Gdy szukałem odpowiedniego obuwia, było bardzo ciężko (mam małą i wąską stopę). Zazwyczaj trafiały się: albo za duże, albo za szerokie, albo mi się nie podobają itp. Szukałem butów,… czytaj więcej → trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 09.12.2015, 05:32:59 6 # polska# bieganie# maraton
Nawodnienie dla biegaczy – co, ile i kiedy pić? Prawidłowe nawodnienie, podczas biegania jest sprawą bardzo ważną, lecz w większości artykułów poruszaną tylko częściowo. Dlatego postanowiłem zebra trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 07.12.2015, 20:49:06 3 # polska# bieganie
Przepis na motywację w sezonie: jesień – zima Jak wszyscy dobrze wiemy jesień i zima nie należą do pór roku, w których chętnie podnosimy się z kanapy i wychodzimy na trening. Mimo pięknych widoków trenujbieganie z trenujbieganie.pl dodany: 06.12.2015, 19:29:01 Dodaj Komentarz # polska# bieganie# lekkoatletyka# maraton