yeron
yeron
  • 1
@progressive: te procentowe dzielenie makrosów to się z kalkulatorów internetowych wzięło chyba.

The absolute simplest, bare bones answer to this is:

Start with 0.8-1g/protein per pound that you weigh (if you are very overweight, use your target bodyweight instead) and shoot for this every day

Fill in your remaining calories with however much carbs or fat that you want.

Fats are essential for many bodily functions including metabolism, brain function, and
progressive
progressive
  • 0
#selenium
Wie ktos jak wziac xpath, albo w jakikolwiek inny sposob dobrac sie do elementu takiego jak przycisk subscribe na reddicie? problemem jest to, ze jest to button, a id jest chyba generowane losowo, ale ma staly element. Dopiero zaczynam swoja zabawe z tym frameworkiem i juz sie mecze nad tym z 2 godziny ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Osiągnięcia