@ObywatelSwiata: Fajnie wiedzieć, że moja aplikacja zmotywowała Cię do zmian w diecie :). Ja ze swojej strony mogę polecić dwie rzeczy, które mogą poprawić jakość Twojego snu: nie jeść nic na 3 - 4 godziny przed snem, a jeśli Cię już mocno najdzie, to polecam chipsy z jarmużu. Robi się je w baardzo prosty sposób - jarmuż rwiesz na kawałki, polewasz 1 - 2 łyżkami oliwy z oliwek, dodajesz przyprawy,
Korzystałem z kalkulatora BMI w aplikacji Dieter, od jednego z wykopowiczów i wyszło, że jestem na granicy normalnej wagi/nadwagi.
Postanowiłem coś z tym zrobić.
Osobiście nie znam się w ogóle na żywności, a chciałbym się w tym temacie zakręcić, aby w wieku 40 lat nie dostać