Rozpocząłem dietę ketogeniczną. Za 3 miesiące zdam relację ze zmian jakie u mnie zaszły w jej wyniku.
Próbowałem wielu mniej lub bardziej #!$%@? rzeczy (ich pełna lista pod spodem xD) a teraz na celownik padła dieta ketogeniczna. O diecie tej słyszałem już dobre parę lat temu, ale z uwagi na naturę suchoklatesa zwykle preferowałem dietę bogatą w węglowodany i białko, układaną pod masę mięśniową na siłowni. Założony cel udało mi się uzyskać
Próbowałem wielu mniej lub bardziej #!$%@? rzeczy (ich pełna lista pod spodem xD) a teraz na celownik padła dieta ketogeniczna. O diecie tej słyszałem już dobre parę lat temu, ale z uwagi na naturę suchoklatesa zwykle preferowałem dietę bogatą w węglowodany i białko, układaną pod masę mięśniową na siłowni. Założony cel udało mi się uzyskać
źródło: comment_1599387147qMIxvIboEfkSlNxWx2Cb1A.jpg
Pobierz
@jegertilbake: polecam przestań odpisywać osobom uzależnionym od cukru, zwłaszcza kiedy spadła im insulina i jedyne co ich mózg jest w stanie wyprodukować to inwektywy pisane capslockiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Czarny_Kot_: tak się uczepiłeś tych jabłek to masz zaściankowe statystki porównawcze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jabłko nie zabije ale ma 14g węgli z czego 10 to cukier, a po co jeść fruktozowy syf który posiada znikome wartości odżywcze a i wywali z keto.
@random_z_neta:
na keto jesz tłuszcz który ma 1g=9kcl i długo się trawi a nie węgle które mają 1g=4kcl i są szybko przyswajalne, tak
jabłko nie zabije ale ma 14g węgli z czego 10 to cukier, a po co jeść fruktozowy syf który posiada znikome wartości odżywcze a i wywali z keto.
@random_z_neta:
na keto jesz tłuszcz który ma 1g=9kcl i długo się trawi a nie węgle które mają 1g=4kcl i są szybko przyswajalne, tak
źródło: comment_1599432745l4p95rnPYyhURyWhkXGTvY.jpg
Pobierz
Już to kiedyś mówiłam, ale jedną z dużych zalet #carnivore jest bardzo mało bałaganu w kuchni :D
#keto
źródło: comment_1646480661lznKxpwqkixq6yi7rr6LQj.jpg
Pobierz