Anony coś się ostatnio zaczęło zmieniać. Otóż postanowiłem, że polepszę swoje warunki bytowe. Od niespełna 2 miesięcy zacząłem wykonywać ćwiczenia ze sztangą i hantlami + ćwiczenia na grzbiet i brzuch. Wyniki moich starań już zaczęły się pojawiać. Jestem bardziej energiczny, przestałem się garbić (moja postawa jest już wyprostowana). Mój biceps i triceps również stał się większy. Ogarnę jeszcze jakąś dietę i będzie super. Zarządziłem też sobie absolutny #nofap. Zacząłem uczyć sięPokaż całość