Siemanko, zaczynam w poniedziałek swój pierwszy raz na silce z ziomkiem który tez będzie pierwszy raz. Ja 88/185, zalany brzuch, nogi git i słaba łapa. Co polecacie robić na tej silce bo nie mam pojęcia co robić XD oglądam jakieś poradniki i coś ale niewiem co mam robić jak tam pójdę. Co robiliscie na początku? Planujemy chodzić 3 razy w tygodniu. Jak mi ktoś rozpisze coś ciekawego co będzie można robić toPokaż całość

Krzychu przed chwilą na instagramie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #friz #ekipa

#panek kod do Panka: AV4RDERG daje on 30 zł a nie 20 zł tak jak inne kody, polecam

#mcdonalds zamienię się tez generator za generator. Mam taki który działa tylko na androidzie ale na iOS juz nie działa

#mcdonalds piszcie priv po generator, działa tylko na androidzie, dogadamy się co do ceny na luzie