#rower #endomondo #strefytetna #pulsometr
Czy ma ktoś z Was doświadczenia z wpływem betablokerow na HR Max czyli maksymalne tętno? Jeżdżę na rowerze i ostatnio odkrylem pulsometr. Zastanawiam się, jakie stregy tętna ustawić na Endomondo. Mam 34 lata i powinienem mieć ok 190 uderzeń na minutę. Najwyższa wartość jaka zaobserwowalem ip siebie to 172 u/m. Zdarzyło się to jednak tylko incydentalnie a zazwyczaj maksymalny pomiarPokaż całość

Mireczki, dramat, moj aparat zaliczyl dzisiaj glebę. Nie zauwazylem, ze postawilem statyw jedna noga na wglebieniu w asfalcie i byl uprzejmy sie wypieprzyc. Aparat tylko troche sie porysowal. Problem jest z obiektywem. Ulamal sie plastikowy bagnet. To jest 18-105 Nikona. Niby kitowy obiektyw, ale dobry, dosyc ostry egzemplarz, więc chciałbym go naprawić zanim kupie nowe szklo, tym razem cos na przygotowanie do przejacia na pelna klatke.
Do rzeczy: czy znacie dobry serwisPokaż całość

#bekazgimbazy #bekazpodludzi #rakinstant
A do jakich piosenek płaczą Mireczki? Ja płaczę już po pierwszych sekundach na szczycie grupsona. Z bólu na który narażony jest mój musk w zderzeniu z tak strasznym tworem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Podobnie, wiele lat temu, płakałam słyszać rilax. tejk it iiiiiziii i ten kawałek eminema z rajaną. Te kawałki bolą. wincyj grzechów nie pamiętam. Aż mi sięPokaż całość