Profil: @marek1211 - Wpisy (komentowane)

marek1211 18.06.2021, 15:52:39

0

zrobiłem sobie badania krwi po dosc mocnej redukcji i wyszło następjąco: (jeszcze czekam na testosteron wolny). Jak myslicie jest ok dla budowania masy? Niepokoi mnie troche ten niski testosteron, lat prawie 30 :(. Da się jakoś naturalnie podbić?

Glukoza (L43) 93 mg/dL 70 — 99
Cholesterol całkowity (I99) 153 mg/dL 115 — 190
Tyreotropina (TSH) 1,952 µlU/mL 0,350 — 4,940
Wolna trijodotyronina (FT3) (O55) 3,44 pg/mL 1,58 — 3,91
Wolna tyroksyna (FT4)

marek1211

marek1211 18.06.2021, 15:57:09

0

@polock: kurde nie wiem, nie było chyba do wyboru. Jedynie estradiol

marek1211

marek1211 18.06.2021, 15:58:53

0

@nowywinternetach: nie powiem mocno sie wyciąłem ale mięśniowa masa jakos super nigdy nie szła. Strzelałem że to przez wysoki BF dlatego porządna redukcja poleciała teraz

marek1211

marek1211 18.06.2021, 16:00:47

0

@arturu777: na redukcji cisnąłem johe HCL jedno opakowanie

marek1211

marek1211 18.06.2021, 16:10:10

0

@Kasahara: no niestety nie wiem ile było przed, bo to moje pierwsze badanie ever :(. Ale łysa bania, duże owłosienie i zarost chyba nie wskazuje na to że kiedykolwiek było za mało

marek1211

marek1211 18.06.2021, 16:20:53

0

@Kasahara: czyli co, pocisnąć teraz jakiś czas mase z porządnym żarciem i treningiem siłowym i sprawdzić znów teścia za jakiś czas? Bo treningi też były nijakie podczas redukcji przez zamknięte siłownie

marek1211

marek1211 18.06.2021, 16:27:22

0

@Kasahara: zredukowalem raczej dość mocno i strzelam że mogło być kolo 10-11% BF przy koncowce. 3 treningi tygodniowo ale typowe domatorskie i raczej tez nieregularnie. Głowną role tu odgrywaly jednak kalorie gdzie w niektóre dni szło nawet 1700 :/. wiem, mało bardzo ale chciałem już dociąć porządnie

marek1211

marek1211 18.06.2021, 16:29:44

0

@Kasahara: reszte badan też mam i wszystko jest w normie. Wkleiłem tu tylko te typowe hormonalne.

W zasadzie na zerze siedzę już z 2 tygodnie, zacząłem dopiero co treningi na silowni (po półrocznej przerwie) i teraz zrobiłem badania

marek1211

marek1211 09.12.2020, 12:27:42

7

jeszcze sie okaze ze z dzisiejszego dropa ME dostane konsole wczesniej niz zamowiona prawie miesiac temu z MM xD
#ps5

marek1211

marek1211 09.12.2020, 17:38:57

0

@glos_zenady: kupiłem o ~14:25 więc na 99% tak będzie ze dostne wczesniej. Druga poleci do ojca w takim razie

mycyly

09.12.2020, 07:17:00 via Wykop Mobilny (Android)

8

Panie MM, teraz to Pana szanuje. Szkoda, że na Allegro nie da się wystawić dodatkowej gwiazdki z wysyłkę przed terminem. #ps5

marek1211

marek1211 09.12.2020, 07:19:11

1

@mycyly: fajnie ze olali zamowienia przez strone ktore mialy byc realizowane do 15 a zajeli sie zamowieniami od 15 grudnia XD

junoreactor

marek1211

marek1211 09.12.2020, 07:27:48

0

@solutio: no ale konsole są przeciez to czemu realizują najpierw allegro gdzie pisali po 15 grudnia skoro na stronie było napisane do 15? chyba powinnismy miec pierwszenstwo?