Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko268
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

marchew
marchew

marchew

Dołączył 10 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 103
  • Znaleziska 54
  • Mikroblog 49
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 4
  • Dodane (10)
  • Komentowane (17)
  • Plusowane (22)
marchew
marchew
marchew 14.09.2016, 21:28:37
  • 27
W sumie trochę reklama.

Jestem dietetykiem, prowadzę bloga poświęconego zdrowemu żywieniu. Zamieszczamy na nim z koleżanką nie tylko przepisy, ale też przykładowe diety i jadłospisy.

Tutaj fanpage: Klik
A tutaj strona: Klik
marchew - W sumie trochę reklama.

Jestem dietetykiem, prowadzę bloga poświęconego ...

źródło: comment_JDMAjQkMhVAbCKL81L7WdwoZvcUwa8Cw.jpg

Pobierz
  • 42
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 21:35:10
  • 1
@LowcaAndroidow: Śniadanie jak najszybciej po wstaniu, najlepiej białkowo-tłuszczowe. Kolacja nie wcześniej, niż jakieś 3 godziny przed zaśnięciem - i też nie same węglowodany, bo przez noc możesz zgłodnieć, wstać i się rzucić na lodówkę. Nie jeść za mało, bo czasem zbyt mała podaż energii daje wręcz przeciwny efekt.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 21:37:03
  • 1
@Mysterii: (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 21:44:50
  • 0
@dzieju41: Tak, znam takie przypadki. Pewna pani wstawała w nocy, żeby coś zjeść i ledwie to pamiętała. Musiała poprosić męża, żeby zamykał na noc drzwi od sypialni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 21:47:17
  • 0
@dzieju41: No pacjentka, nie napiszę z imienia i nazwiska :>
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 22:39:34
  • 0
@Polska5Ever: No wybacz, ale to są podstawy. Jeśli ktoś chce dowiedzieć się czegoś więcej, to zawsze może do mnie napisać.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 22:50:14
  • 0
@Polska5Ever: Taka dyskusja jest bez sensu, bo zawsze znajdzie się ktoś, kto napisze "a ja jem same chipsy i mam idealne wyniki badań, jestem szczupły, szach mat dietetycy".
Nie powiem, żeby żelki były przykładem dobrze zbilansowanej kolacji, ale skoro lubisz, good for you, przecież Ci nie zabronię.
Pokaż mi te badania.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 23:15:00
  • 1
@Polska5Ever: Słuchaj, możesz schudnąć i jedząc samą czekoladę raz dziennie. Ale nie powiedziałabym, żeby było to zdrowe.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 23:18:40
  • 1
@Polska5Ever: BTW, kliknęłam na randomowy link, i co widzę? CONCLUSION:
The irregular meal frequency appears to produce a degree of insulin resistance and higher fasting lipid profiles, which may indicate a deleterious effect on these cardiovascular risk factors. No to faktycznie dowodzi tego, że nieregularne spożywanie posiłków jest zdrowe :D
Kolejne: The reduced TEF with the irregular meal frequency may lead to weight gain in the long term.
No przepraszam,
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 23:30:12
  • 0
@Polska5Ever: To o co chodzi? O to, że możesz schudnąć jedząc śmieciowe żarcie? No możesz, ale to, co już powiedziałam: mnie nie chodzi tylko o efekty wizualne, ale o to, żeby cały organizm był zdrowy.
Fajnie, że masz "masę podopiecznych", którzy dzięki Tobie schudli (?).
Ja mam masę zadowolonych klientów, którzy dzięki mnie schudli. I mają dobre wyniki badań.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
14.09.2016, 23:45:57
  • 3
@Polska5Ever: Ale ja Ci nie mówię, że Ty jesteś niezdrowy. Jak najbardziej wierzę w to, że masz dobre wyniki badań. Ale to, że Ty (teraz) jesteś zdrowy, to nie znaczy, że inni prowadząc Twój tryb życia również będą zdrowi.
I nie mam pojęcia, co się tak tych węglowodanów uczepiłeś. NIGDZIE nie napisałam, że chodzi o niejedzenie węglowodanów na noc. Chodzi o niejedzenie SAMYCH węglowodanów. Organizm potrzebuje białka i tłuszczy, żeby,
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
15.09.2016, 09:09:44
  • 0
@KaWuSia89: Dzięki. Przyznam szczerze, ze jesli chodzi o bloga, to poruszamy się trochę po omacku. Na początku chciałyśmy w przystępny sposób pisać o chorobach dietozależnych - nie przepisując książki, ale tak, zeby zrozumiał to ktoś, kto nie zajmuje się dietetyką.
Ale okazało się, ze największą popularnością cieszą się przepisy i ewentualnie wpisy, w ktorych analizujemy etykiety. O to, zeby np. porownać chia z siemieniem lnianym prosili czytelnicy. Więc chcąc nie
  • Odpowiedz
TheFourthHorseman
TheFourthHorseman
TheFourthHorseman
14.09.2016, 08:28:48
  • 11
Mirki, macie coś takiego w swoich województwach, że gdy widzicie na drodze rejestrację z jakiegoś konkretnego miasta, to już wiecie, że będzie słabo? Ja mieszkam w Pomorskiem i wiem, że gdy widzę rejestrację dwuliterową (GD albo GA) to może być problem, bo są chujami i chamami (coś, jak większość dwuliterowych zaczynających się na "W") ale najbardziej znane (w tym gorszym znaczeniu słowa) są rejestracje GWE i GPU - nosz k---a, jak widzę
  • 52
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marchew
marchew
marchew 14.09.2016, 08:34:53
  • 0
@Norsix: Ha, właśnie miałam o tym pisać. Pamiętam, jak moja instruktorka nie zostawiała na nich suchej nitki...
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew 25.12.2015, 07:22:03
  • 4
przeglądam wykop pierwszy raz od dłuższego czasu i nie mogę odpalić filmiku w żadnym znalezisku, co to za nowy gówniany player? (╥﹏╥)
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marchew
marchew
marchew
Autor
25.12.2015, 07:26:23
  • 0
@Harcmistrz: dzięki Ci!
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew 02.07.2015, 07:27:43
  • 8
Opłaca się zgłaszać nieuczciwego sprzedawcę na policję? Mam niby wszystko: dowód wpłaty, całą korespondencję, sprawa jasna, ale... jak parę lat temu skradziono mi portfel, to dostałam pismo o wszczęciu i umorzeniu śledztwa w jednej kopercie. Z drugiej strony nie chcę odpuszczać:/ #gorzkiezale #pytanie #pytaniedoeksperta #oszukujo
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marchew
marchew
marchew
Autor
02.07.2015, 07:34:08
  • 2
@husky83: Sprzedawcę w zwykłym sklepie internetowym. 2 miesiące temu zakupiłam koszulki - kwota 60 zł. Po jakimś czasie, kiedy wciąż nie dostawałam towaru, napisałam do nich maila - stwierdzili, że "na ich stronie był błąd, towar jest niedostępny, ale już niedługo będzie i mi wyślą". W ich regulaminie jest napisane, że jeśli towar jest niedostępny, to sami mnie powinni o tym poinformować, a nie dopiero po mojej interwencji. Od tamtego
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew
Autor
02.07.2015, 07:45:16
  • 0
@husky83: Dzięki! :) chodzi o maginarium.pl
  • Odpowiedz
marchew
marchew
marchew 21.06.2015, 12:29:26
  • 3
#gorzkiezale #oszukujo #niepolecam #sklepyinternetowe Nie polecam sklepu z koszulkami Maginarium.pl. Wpłatę za koszulkę zaksięgowano 8 maja. Od tego czasu trwa wymiana maili między mną a sklepem, który cały czas twierdzi, że 1) na ich stronie był błąd i koszulka tak naprawdę nie była dostępna 2) koszulka już zaraz będzie dostępna i niezwłocznie mi ją wyślą (to "już zaraz" trwa od dobrych paru tygodni).
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marchew
marchew
marchew
Autor
21.06.2015, 13:41:19
  • 1
@CamelCase: Właśnie niestety nie. Szukałam koszulek dla graczy dla mojego #niebieskipasek, znalazłam ten sklep no i niestety niewypał( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Niegrzeczna_Mala_Mi
Niegrzeczna_Mala_Mi
Niegrzeczna_Mala_Mi
24.03.2015, 08:42:30 via Android
  • 54
#pytanie
Jak nazywacie swoje #rozowepaski bądź #niebieskiepaski ( w zależności od upodobań) gdy musicie zwrócić się do nieznajomego? Jesteście w zwykłym związku, żadnych ślubów czy innych narzeczeńst.

Niedawno mnie i niebieskiego zaczepiła kobieta, która szukała drogi do jakiegoś hotelu. Niebieski nie był tutejszy, więc wypalił, że może koleżanka powie, bo jest stąd.
Skarciłam go później za tą koleżankę, ale po zastanowieniu się też miałabym problem w nazewnictwie.
Żeby nie było wątpliwości, niebieski wie, że jesteśmy razem, tworzymy związek od kilku lat.
  • 146
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

marchew
marchew
marchew 24.03.2015, 20:20:07
  • 0
@Niegrzeczna_Mala_Mi: po imieniu, "chłopak", ewentualnie "mój facet". Narzeczony" brzmi dla mnie mega patetycznie, większość moich koleżanek uwielbia się ze swoim narzeczeństwem obnosić i co chwilę słyszę "a mój narzeczony to, a mój narzeczony tamto". I obruszają się, jak ktoś nazwie ich faceta "chłopakiem", akcentują, że to przecież NARZECZONY. Z kolei jakieś twory typu "luby", "TŻ", "małż" to mi się kojarzą z forami dla kobiet i działają na mnie, jak płachta
  • Odpowiedz
  • http://codziennikdietetyczny.pl
  • Facebook

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 22.05.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl