Mirki, mireczki, z całej Polski. Mam problemy z kręgosłupem (odcinek lędźwiowy), miałem robiony kilka dni temu rezonans, i zastnawiam się do kogo iść z tymi wynikami, byłem już u kilku fizjoterapeutów/neurologów, żaden nie pomógł. 1. Macie jakiegoś dobrego fizjoterapeutę/neurologa na śląsku? Może być nawet poza śląskiem. 2. Może tu ktoś by wiedział co jest nie tak/co robić/jakie ćwiczenia (wyniki)?
@Zlowieszczy_befsztyk: mam 23 lata, problemy od +/- 3 lat @jazuu: Crossfit ćwiczę od przeszło roku, wcześniej siłownia, crossfit anie nie pomógł, anie nie zaszkodził (ogarniczam martwe ciągi do minimum bo bolą mnie mocniej jak je robię), lekko się czuje z tym bezradny, wiem że w dużym stopniu pomogło by mi rozciąganie, ale musiałbym drugą osobę mieć do tego, która mi pomoże prawidłowo się rozciągać (mam mega przykurcze) @
1. Macie jakiegoś dobrego fizjoterapeutę/neurologa na śląsku? Może być nawet poza śląskiem.
2. Może tu ktoś by wiedział co jest nie tak/co robić/jakie ćwiczenia (wyniki)?
Z góry mega mega dziękuję za pomoc
@jazuu: Crossfit ćwiczę od przeszło roku, wcześniej siłownia, crossfit anie nie pomógł, anie nie zaszkodził (ogarniczam martwe ciągi do minimum bo bolą mnie mocniej jak je robię), lekko się czuje z tym bezradny, wiem że w dużym stopniu pomogło by mi rozciąganie, ale musiałbym drugą osobę mieć do tego, która mi pomoże prawidłowo się rozciągać (mam mega przykurcze)
@