Czym się różni morsowanie od stosowania metody Wima Hofa?

Morsy- rozgrzewka, wchodzą do wody, drą się, najczęściej ubrani w czapki, rękawiczki, buty a po wszystkim opcjonalnie piwko i kiełbasa. Najczęściej morsuje się w grupie.

Zimno w metodzie Wima Hofa
- zaczynasz od ćwiczeń oddechowychPokaż całość