spałem z jakies 5+3 godzin. poszedłem ćwiczyć. zrobiłem w pierwszej serii połowę co mój max i wróciłem do domu. chyba se spróbuję zasnąć, bo średnio się mogę skupić na czymkolwiek. no zdecydowanie zdrowy jestem kxrwa albo zgaslightowalem podświadomie sam siebie i udaje, nie wiem w co mam już wierzyć
@DowodyDoWody: c---a ta moja siłowania warta przez cały staż. Ostatnie kilka miesięcy to i tak prawie nie ćwicze. maxa 13/14 powtórzeń hantlami po 27,5kg na klatę robiłem jak jeszcze w miarę regularnie cwiczyłem
parę osób tu przez przypadek trochę lepiej poznałem na samym początku i tak zostało, więcej prób nawet nie podjąłem. krucha, żałosna i użalająca się była ta kariera i nie warto było zrobić cokolwiek
tylko się gorzej po tej kawie czuję, dalej słabo jak w jakimś przedcukrzycowym stanie, ale bardziej rozkojarzenie i lękliwie. ale raz na 100 się czuję zajebiście więc będę pić bo jestem dopaminowa d----a.
#przegryw