#tidalfamily ma ktoś miejsce w rodzinie? Chętnie dołączę, długoterminowo
joshhh

Myślałem, że trening dostosowuje się do obecnego zmęczenia, zaleceń regeneracyjnych itd i np po dodatkowej aktywności jak piłka czy rower plan jest edytowany i np 1,5 biegania na piłce z treningu z szybkimi seriami zmieni mi np na spokojny bieg.
źródło: IMG_20240123_172831
PobierzRocznica
od 17.03.2025
Gadżeciarz
od 16.03.2015
Wykop.pl