No witam, robię sobie tego greyskulla, obecnie masa, więc jest miły i stały progres, ale myślę już przyszłościowo o redukcji za jakieś 1.5/2 miesiące. No i tu powstaje pytanie - czy warto zmienić plan treningowy na czas redu? Jeśli tak, to na jaki?
Ostatnio, robiąc GS na redu, progres bardzo zwolnił, a w połowie musiałem już zmniejszać ciężary, żeby wyrobić się z objętością (która i tak jest mała w tym planie).
@NieJestemAgentemBialkova: nie wiem po co ci redukcja no ale jak juz chcesz to przeciez mozesz zrobic jak skonczysz cykl GS to wtedy zaczynasz z mniejszym ciężarem.
Znalazłem na swoim TV LG aplikacje podobną do siptv, iptvplayer.io korzysta ktoś może? Nie wyświetla mi się tam żadne epg a mam w opcjach zaznaczone by pokazywało. Może jakoś idzie wgrać tam epg? Tak samo mam Play listę do TV i drugą do VOD ale można mieć aktywna tylko jedna żeby np oglądać VOd muszę aktywować w ustawieniach tę właśnie playlistę #iptv #siptv
@AnonimowyPan: wątpie ze tam bedzie epg i jakies ogólnie wsparcie bo strona wygląda jak typowy scam. ogólnie na necie można znależć takie apki pod tzw. rebranding. wklejasz swoja nazwe i gotowe. Strone zrobisz i ludzie wysylaja kase. Zaisntaluj normalnie siptv a nie takie cos. Dodatkowo widzę domena została wykupiona pod koniec stycznia ; p
@AnonimowyPan:jesli masz vod to rozumiem ze lista od jakiegos chinczyka? sprawdz moze apka smarters pro bedzie dzialac. tam jest fajnie pod vod zrobione.
@AnonimowyPan: tak zle wypelniasz bo w host powinno byc do .link ale jak monika to zapytaj sie jej czy wykupila od smarter rejestracje dns. Bo ta apka tego wymaga.
@AnonimowyPan: to znaczy ze nie wykupila usługi od smarters. moze to zrobic na ich stronie za podajze 120 dolców podeslij jej info bo ta apka jest skrojona jak w iptv jest vod. aha i usun zdjecia z postów bo nie powinno sie udosteoniac dns ; ]
napisala ci wczesniej ze bedzie dzialac bo smarters ogolnie jest za darmo ale na androida i tam jak wpiszesz te dane to bedzie dzialac
Czy ktos uzywa lazy iptv deluxe na Android TV i dziala mu https://epg.ovh/pl.xml ? U mnie nic nie sciaga z tego epg, jest info NO DATA. Inne zagraniczne epg smigaja... #iptv
@kamilukamilu: oczywiście ze jest i nie trzeba żadnego m-tvguide. W ustawieniach iptv simple client ustawiasz catchup na taki jaki masz dostawca czyli w twoim przypadku flussonic bo masz plusx i potem na materiale sobie cofasz do woli.
Ostatnio, robiąc GS na redu, progres bardzo zwolnił, a w połowie musiałem już zmniejszać ciężary, żeby wyrobić się z objętością (która i tak jest mała w tym planie).
Może