Coś dzisiaj na wykopie jakiś dzień motywacji i wiary w siebie. 100 pompek, 50 pompek, 50 podciągnięć a tak naprawdę to i tak nie dojedziecie* do trzeciego dnia :>
#50pullups zacząłem dziś także ten program http://www.podciaganie.pl/ chociaż nie wierze w to abym kiedykolwiek doszedł do 50 podciągnięć. Chyba, że sobie nogi utne.Zaczynam od samego początku bo z podciąganiem u mnie lipa, czyli od treningu opuszczania.
O ban dla wszystkich wykopowych transwestytów. Chłopczyk - pasek niebieski. Dziewczynka - pasek różowy. Nie możesz się zdecydować / nie chcesz się ujawniać - brak paska.