Witajcie moi mili również jestem po operacji barku metoda bristow latarjet mineło już 3 miechy reke ćwicze w domu mam do was takie pytanie czy po operacji jak reke probowaliscie podnosic do gory to unosił wam sie cały bark

Witam możesz opisac kolego ćwiczenia mineło już u mnie 16 tygodni jestem też po zabiegu bristowa latarjet również byłem na dobre i na złe w opolu u doktora kuśnierewicza dokor mowił też zebym operował bark ta sama metoda co ty a ja dalej mam problemy z podnoszeniem reki do gory o rotacji nie wspomne wogole jej niemam cwicze ramie 3 razy dziennie po 1,5 godz jakas masakra jest juz sam niewiem coPokaż całość