Chce przytyc, ale jednoczesnie stracic lekka opone, silownia 3-4x w tyg. przez wakacje Pytanie do ekspertow: Najpierw dieta+cardio pozniej masa czy jesc ile popadnie i na koniec zrzucic? Irytuje mnie ta opona, wolalbym ja najpierw zrzucic ( ͡°ʖ̯͡°) #mirkokoksy #dieta
@Estetykatopodstawa: Chodze od zeszlych wakacji na silke, ostatnio raz w tyg bo sesja i zaliczenia, teraz chce po prostu czesciej i w miare z najlepszym dla mnie efektem
Ale ze mnie #przegryw stałem na przestanku i piękny bląd #rozowypasek do mnie się uśmiechał, zamiast zagadać starałem się patrzeć w inną stronę, dla czego ja taki głupi jestem!?
Poniedziałkowe sniadanie? Racuszki na zsiadłym mleku z jabłkami :) Prawda, że dziś rano dużo czasu mam, ale one są warte nawet wcześniejszego wstawania, żeby je zrobić. Dobrego tygodnia!
Pytanie do ekspertow:
Najpierw dieta+cardio pozniej masa czy jesc ile popadnie i na koniec zrzucic?
Irytuje mnie ta opona, wolalbym ja najpierw zrzucic ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mirkokoksy #dieta